DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
8.04 km
46:06 05:44 p/km Normál futás |
30
2.14 km
12:38 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
3.33 km
19:36 05:53 p/km Normál futás |
2
21.19 km
2:06:44 05:59 p/km Normál futás |
13. hét
34.7 km
3:25:04 |
|
3
|
4
|
5
5.39 km
31:00 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
10.3 km
58:16 05:39 p/km Normál futás |
8
5.59 km
32:41 05:51 p/km Normál futás |
9
12.3 km
1:09:14 05:38 p/km Normál futás |
14. hét
33.58 km
3:11:11 |
|
10
|
11
12.66 km
1:12:33 05:44 p/km Normál futás |
12
11.09 km
1:03:00 05:41 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
11.1 km
1:02:54 05:40 p/km Normál futás |
15. hét
34.85 km
3:18:27 |
|
17
|
18
11.1 km
1:03:04 05:41 p/km Normál futás |
19
11.1 km
1:03:59 05:46 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
12.02 km
1:08:37 05:43 p/km Normál futás |
23
11.11 km
1:02:21 05:37 p/km Normál futás |
16. hét
45.33 km
4:18:01 |
|
24
|
25
11.09 km
1:02:56 05:40 p/km Normál futás |
26
|
27
11.1 km
1:03:16 05:42 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
17. hét
22.19 km
2:06:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 160.47 km | 15:20:11 |
21.19 km |
2:06:44 |
| Összesen | 15 | 160.47 km | 15:20:11 |
21.19 km | 2:06:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1688.5 km | 162:42:55 |
21.19 km |
2:06:44 |
|
Bringázás
|
2 | 105.4 km | 6:36:50 |
55.24 km |
3:26:47 |
|
Túra
|
16 | 52.05 km | 9:50:42 |
11.33 km |
2:22:38 |
| Összesen | 189 | 1845.95 km | 179:10:27 |
55.240 km | 3:26:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
