Edzéseim - 2023 - Edzésonline

DMoni edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.5 km 59:55 05:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.6 km 1:00:40 05:43 p/km Normál futás	3 Futás 12.7 km 1:11:59 05:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.6 km 1:05:33 05:39 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 45.4 km 4:18:07
6	7 Futás 11 km 1:02:38 05:42 p/km Futógépes futás	8 Futás 10.5 km 1:00:03 05:43 p/km Normál futás	9	10	11	12	6. hét 2 futás 21.5 km 2:02:41
13	14 Futás 8.02 km 46:59 05:51 p/km Normál futás	15 Futás 12.66 km 1:12:49 05:45 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 16.06 km 1:31:50 05:43 p/km Normál futás	19 Futás 10.76 km 1:01:21 05:42 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 47.5 km 4:32:59
20	21 Futás 12.66 km 1:13:33 05:49 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.72 km 1:02:08 05:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.82 km 1:13:43 05:45 p/km Normál futás	26 Futás 10.95 km 1:03:06 05:46 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 47.15 km 4:32:30
27 Futás 8.04 km 46:10 05:45 p/km Normál futás	28	1	2	3 Futás 12.84 km 1:13:46 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 11.63 km 1:06:20 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 10.17 km 58:35 05:46 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 42.68 km 4:04:51

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.09 km	15:12:32	16.06 km	1:31:50
Összesen	14	159.09 km	15:12:32	16.06 km	1:31:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1688.5 km	162:42:55	21.19 km	2:06:44
Bringázás	2	105.4 km	6:36:50	55.24 km	3:26:47
Túra	16	52.05 km	9:50:42	11.33 km	2:22:38
Összesen	189	1845.95 km	179:10:27	55.240 km	3:26:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés