Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
7.51 km
1:04:51 08:38 p/km Evezés |
2
|
3
|
4
5.01 km
31:03 06:12 p/km Normál futás |
48. hét
7.51 km
1:04:51
5.01 km
0:31:03 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
4.24 km
44:02 10:23 p/km Hegyi túra |
18
|
50. hét
4.24 km
0:44:02 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
14.05 km
1:25:51 06:07 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
6.17 km
1:01:25 09:57 p/km Hegyi túra
4.85 km
49:16 10:09 p/km Hegyi túra
2.86 km
29:52 10:27 p/km Hegyi túra |
1
3.01 km
25:22 08:26 p/km Normál futás
5.01 km
46:33 09:17 p/km Normál futás |
52. hét
22.07 km
2:37:46
13.88 km
2:20:33 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 19.06 km | 1:56:54 |
14.05 km |
1:25:51 |
|
Túra
|
4 | 18.12 km | 3:04:35 |
6.17 km |
1:01:25 |
|
Vizisport
|
1 | 7.51 km | 1:04:51 |
7.51 km |
1:04:51 |
| Összesen | 7 | 44.69 km | 6:06:20 |
14.05 km | 1:25:51 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 577.06 km | 60:16:28 |
25 km |
2:39:08 |
|
Bringázás
|
4 | 87.71 km | 4:10:22 |
40 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
7 | 32.68 km | 5:43:14 |
6.77 km |
1:19:52 |
|
Vizisport
|
2 | 15.19 km | 2:10:30 |
7.68 km |
1:05:39 |
|
Egyéb
|
120 | - | 79:55:51 |
- | 2:20:30 |
| Összesen | 200 | 1164.94 km | 152:16:25 |
40.000 km | 2:39:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
