Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
52:10 Edzés 1:15:37 Edzés |
1
|
2
|
3
1:04:40 Edzés |
4
|
5
6.13 km
33:24 05:27 p/km Normál futás |
6
|
44. hét
21.62 km
3:12:27
6.13 km
0:33:24 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10 km
56:50 05:41 p/km Normál futás |
45. hét
10 km
0:56:50 |
|
14
|
15
|
16
5.97 km
33:43 05:39 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
20.99 km
2:08:51 06:08 p/km Normál futás |
20
7.68 km
1:05:39 08:33 p/km Evezés |
46. hét
26.96 km
2:42:34
7.68 km
1:05:39 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
2.91 km
29:10 10:01 p/km Hegyi túra |
27
4.88 km
49:37 10:10 p/km Hegyi túra
6.77 km
1:19:52 11:48 p/km Hegyi túra |
47. hét
14.56 km
2:38:39 |
|
28
|
29
|
30
|
1
7.51 km
1:04:51 08:38 p/km Evezés |
2
|
3
|
4
5.01 km
31:03 06:12 p/km Normál futás |
48. hét
7.51 km
1:04:51
5.01 km
0:31:03 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.09 km | 4:12:48 |
20.99 km |
2:08:51 |
|
Túra
|
3 | 14.56 km | 2:38:39 |
6.77 km |
1:19:52 |
|
Vizisport
|
1 | 7.68 km | 1:05:39 |
7.68 km |
1:05:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:04:40 |
- | 1:04:40 |
| Összesen | 9 | 72.88 km | 9:01:46 |
20.99 km | 2:08:51 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 577.06 km | 60:16:28 |
25 km |
2:39:08 |
|
Bringázás
|
4 | 87.71 km | 4:10:22 |
40 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
7 | 32.68 km | 5:43:14 |
6.77 km |
1:19:52 |
|
Vizisport
|
2 | 15.19 km | 2:10:30 |
7.68 km |
1:05:39 |
|
Egyéb
|
120 | - | 79:55:51 |
- | 2:20:30 |
| Összesen | 200 | 1164.94 km | 152:16:25 |
40.000 km | 2:39:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
