Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csono72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3	35. hét
4 Túra 5.92 km 55:37 09:24 p/km Séta	5 Túra 5 km 53:09 10:38 p/km Séta	6	7	8	9 Túra 5.01 km 1:00:43 12:07 p/km Séta	10 Bringázás 40.4 km 1:47:35 02:40 p/km Normál tekerés	36. hét 3 túra 15.93 km 2:49:29 1 bringázás 40.4 km 1:47:35
11 Túra 5.73 km 28:57 05:03 p/km Séta	12	13 Vizisport 7.78 km 1:05:45 08:27 p/km Evezés	14	15 Vizisport 11.64 km 3:36:30 18:36 p/km Evezés Túra 5.33 km 1:01:29 11:32 p/km Séta	16 Vizisport 11.82 km 3:21:30 17:03 p/km Evezés	17	37. hét 2 túra 11.06 km 1:30:26 3 vizisport 31.24 km 8:03:45
18	19	20	21 Vizisport 7.7 km 1:04:39 08:24 p/km Evezés	22	23	24	38. hét 1 vizisport 7.7 km 1:04:39
25	26	27 Vizisport 7.9 km 1:06:50 08:28 p/km Evezés	28 Túra 5.69 km 1:07:40 11:54 p/km Hegyi túra Túra 31.63 km 5:56:11 11:16 p/km Hegyi túra	29 Túra 43.49 km 8:23:52 11:35 p/km Hegyi túra	30	1 Futás 5.64 km 35:23 06:16 p/km Normál futás	39. hét 1 vizisport 7.9 km 1:06:50 3 túra 80.81 km 15:27:43 1 futás 5.64 km 0:35:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	1	40.4 km	1:47:35	40.4 km	1:47:35
Túra	8	107.8 km	19:47:38	43.49 km	8:23:52
Vizisport	5	46.84 km	10:15:14	11.82 km	3:36:30
Összesen	14	195.04 km	31:50:27	43.49 km	8:23:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	240.35 km	23:37:52	15.01 km	1:33:38
Úszás	6	7.29 km	2:28:45	2.38 km	0:46:33
Bringázás	15	408.08 km	19:03:54	61.23 km	2:49:14
Túra	100	532.65 km	89:22:53	43.49 km	8:23:52
Erősport	1	0 kg	0:20:14	0 kg	0:20:14
Vizisport	31	246.92 km	39:05:02	15.01 km	3:36:30
Összesen	188	1435.29 km	173:58:40	61.230 km	8:23:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés