Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Csonkaildi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.39 km 1:15:49 06:07 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 6.79 km 42:31 06:16 p/km Normál futás	1 Futás 50.03 km 6:30:57 07:49 p/km Normál futás	2	39. hét 3 futás 69.21 km 8:29:17
3 Túra 8.14 km 1:40:59 12:24 p/km Séta	4	5	6	7	8 Túra 5.05 km 1:14:32 14:46 p/km Hegyi túra	9	40. hét 2 túra 13.19 km 2:55:31
10 Túra 3.1 km 41:02 13:14 p/km Séta	11 Futás 7.6 km 47:37 06:16 p/km Normál futás	12 Túra 6.34 km 1:20:19 12:40 p/km Séta	13	14	15	16	41. hét 2 túra 9.44 km 2:01:21 1 futás 7.6 km 0:47:37
17	18	19 Futás 5.57 km 38:20 06:53 p/km Normál futás	20	21 Túra 4.11 km 41:02 09:59 p/km Séta	22	23 Túra 7.08 km 1:39:24 14:02 p/km Séta	42. hét 1 futás 5.57 km 0:38:20 2 túra 11.19 km 2:20:26
24 Túra 4.02 km 51:46 12:53 p/km Séta	25 Túra 6.06 km 1:13:37 12:09 p/km Séta	26 Túra 5.18 km 1:12:56 14:05 p/km Séta	27 Túra 3.39 km 39:32 11:40 p/km Séta	28	29 Túra 4.77 km 1:04:47 13:35 p/km Séta	30 Túra 4.77 km 59:42 12:31 p/km Séta	43. hét 6 túra 28.19 km 6:02:20
31 Futás 7.01 km 49:52 07:07 p/km Normál futás	1 Túra 3.43 km 44:33 12:59 p/km Séta	2 Túra 1.9 km 30:44 16:11 p/km Séta	3 Túra 7.43 km 1:37:32 13:08 p/km Séta	4	5	6 Túra 5.38 km 1:17:52 14:28 p/km Hegyi túra	44. hét 1 futás 7.01 km 0:49:52 4 túra 18.14 km 4:10:41

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	70.21 km	8:46:46	50.03 km	6:30:57
Túra	12	62.01 km	13:19:38	8.14 km	1:40:59
Összesen	16	132.22 km	22:06:24	50.03 km	6:30:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1086.44 km	120:19:47	50.03 km	6:30:57
Bringázás	1	37.04 km	1:42:50	37.04 km	1:42:50
Túra	97	468.68 km	105:45:54	13.85 km	3:15:46
Jóga	1	-	1:59:37	-	1:59:37
Erősport	16	0 kg	19:17:39	0 kg	5:54:06
Összesen	226	1779.52 km	249:05:47	70.070 km	6:30:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés