Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
7.01 km
49:52 07:07 p/km Normál futás |
1
3.43 km
44:33 12:59 p/km Séta |
2
1.9 km
30:44 16:11 p/km Séta |
3
7.43 km
1:37:32 13:08 p/km Séta |
4
|
5
|
6
5.38 km
1:17:52 14:28 p/km Hegyi túra |
44. hét
7.01 km
0:49:52
18.14 km
4:10:41 |
|
7
5.33 km
1:09:14 12:59 p/km Séta |
8
6.12 km
1:22:39 13:30 p/km Séta |
9
|
10
37.09 km
29:55 00:48 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
7.45 km
1:36:49 13:00 p/km Séta |
45. hét
18.9 km
4:08:42
37.09 km
0:29:55 |
|
14
|
15
6.71 km
1:29:52 13:24 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.02 km
1:10:18 14:00 p/km Séta |
46. hét
11.73 km
2:40:10 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
4.17 km
1:05:21 15:40 p/km Séta |
47. hét
4.17 km
1:05:21 |
|
28
|
29
|
30
4.02 km
50:26 12:33 p/km Séta |
1
5 km
38:05 07:37 p/km Normál futás |
2
|
3
3.27 km
49:14 15:03 p/km Séta |
4
|
48. hét
7.29 km
1:39:40
5 km
0:38:05 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 37.09 km | 0:29:55 |
37.09 km |
0:29:55 |
|
Túra
|
11 | 56.96 km | 12:55:20 |
7.45 km |
1:37:32 |
| Összesen | 12 | 94.05 km | 13:25:15 |
37.09 km | 1:37:32 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1086.44 km | 120:19:47 |
50.03 km |
6:30:57 |
|
Bringázás
|
1 | 37.04 km | 1:42:50 |
37.04 km |
1:42:50 |
|
Túra
|
97 | 468.68 km | 105:45:54 |
13.85 km |
3:15:46 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:59:37 |
- | 1:59:37 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 19:17:39 |
0 kg |
5:54:06 |
| Összesen | 226 | 1779.52 km | 249:05:47 |
70.070 km | 6:30:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
