HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
23.54 km
1:54:43 04:52 p/km Normál futás |
28
21.51 km
1:52:41 05:14 p/km Normál futás |
29
26.06 km
2:15:53 05:13 p/km Normál futás |
30
20.93 km
1:57:32 05:37 p/km Normál futás |
1
24.23 km
2:05:23 05:10 p/km Normál futás |
2
20.07 km
1:46:10 05:17 p/km Normál futás |
3
33.04 km
2:54:18 05:17 p/km Normál futás |
18. hét
169.38 km
14:46:40 |
4
24.12 km
1:54:58 04:46 p/km Normál futás |
5
26.38 km
1:57:22 04:27 p/km Normál futás |
6
22.76 km
2:00:15 05:17 p/km Normál futás |
7
17.4 km
1:32:43 05:20 p/km Normál futás
18.79 km
1:27:37 04:40 p/km Normál futás |
8
23.53 km
2:01:58 05:11 p/km Normál futás |
9
12.03 km
1:05:22 05:26 p/km Normál futás |
10
31.16 km
3:07:57 06:02 p/km Normál futás |
19. hét
176.17 km
15:08:12 |
11
24.48 km
1:55:03 04:42 p/km Normál futás |
12
26.48 km
2:06:04 04:46 p/km Normál futás |
13
20.03 km
1:42:22 05:07 p/km Normál futás |
14
24.06 km
1:50:25 04:35 p/km Normál futás |
15
23.11 km
1:58:32 05:08 p/km Normál futás |
16
29.39 km
2:34:48 05:16 p/km Normál futás |
17
14.08 km
1:11:57 05:07 p/km Normál futás |
20. hét
161.63 km
13:19:11 |
18
27.56 km
2:11:09 04:46 p/km Normál futás |
19
11.75 km
57:42 04:55 p/km Normál futás
23.92 km
1:52:22 04:42 p/km Normál futás |
20
26.03 km
2:18:04 05:18 p/km Normál futás |
21
29.37 km
2:14:17 04:34 p/km Normál futás |
22
23.07 km
2:01:31 05:16 p/km Normál futás |
23
27.88 km
2:23:37 05:09 p/km Normál futás |
24
3.28 km
18:28 05:38 p/km Normál futás
13.87 km
1:01:10 04:25 p/km Normál futás
14.17 km
1:41:46 07:11 p/km Normál futás |
21. hét
200.9 km
17:00:06 |
25
18.28 km
1:39:46 05:27 p/km Normál futás |
26
28.52 km
2:14:04 04:42 p/km Normál futás |
27
21.53 km
1:52:44 05:14 p/km Normál futás |
28
27.12 km
2:00:39 04:27 p/km Normál futás |
29
21.58 km
1:51:27 05:10 p/km Normál futás |
30
18.19 km
1:35:12 05:14 p/km Normál futás |
31
14.27 km
1:03:05 04:25 p/km Normál futás
5.07 km
25:19 05:00 p/km Normál futás |
22. hét
154.56 km
12:42:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 770.6 km | 64:55:36 |
33.04 km |
3:07:57 |
Összesen | 36 | 770.6 km | 64:55:36 |
33.04 km | 3:07:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
370 | 7451.39 km | 640:41:26 |
200.09 km |
17:57:04 |
Bringázás
|
1 | 5.11 km | 0:20:43 |
5.11 km |
0:20:43 |
Túra
|
6 | 29.66 km | 6:40:39 |
7.74 km |
1:35:00 |
Téli sport
|
3 | 115.45 km | 7:47:31 |
52.18 km |
3:23:36 |
Összesen | 380 | 7601.61 km | 655:30:19 |
200.090 km | 17:57:04 |