Csilluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
11.12 km
1:04:50 05:50 p/km Futógépes futás |
1
|
2
10.03 km
58:46 05:52 p/km Futógépes futás |
3
|
4
10.01 km
59:53 05:59 p/km Normál futás |
5
|
6
12.2 km
1:39:27 08:09 p/km Terepfutás |
49. hét
43.36 km
4:42:56 |
|
7
|
8
|
9
7.02 km
42:45 06:05 p/km Normál futás |
10
8.01 km
48:47 06:05 p/km Futógépes futás |
11
|
12
6.06 km
35:50 05:55 p/km Normál futás |
13
2.51 km
14:52 05:55 p/km Terepfutás
8.51 km
54:56 06:27 p/km Terepfutás |
50. hét
32.11 km
3:17:10 |
|
14
|
15
11.01 km
1:05:24 05:56 p/km Futógépes futás |
16
|
17
9.02 km
56:53 06:18 p/km Laza futás |
18
|
19
11.01 km
1:06:29 06:02 p/km Futógépes futás |
20
12.4 km
1:37:37 07:52 p/km Terepfutás |
51. hét
43.44 km
4:46:23 |
|
21
|
22
12.16 km
1:14:44 06:09 p/km Terepfutás |
23
12.63 km
1:17:22 06:08 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
15.26 km
1:38:44 06:28 p/km Terepfutás |
27
16.46 km
2:15:16 08:13 p/km Terepfutás |
52. hét
56.51 km
6:26:06 |
|
28
|
29
12.15 km
1:17:37 06:23 p/km Laza futás |
30
16.65 km
2:08:14 07:42 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
7.41 km
46:53 06:20 p/km Terepfutás |
3
7.34 km
45:56 06:15 p/km Laza futás |
53. hét
43.55 km
4:58:40 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 193.1 km | 21:33:36 |
16.65 km |
2:15:16 |
| Összesen | 18 | 193.1 km | 21:33:36 |
16.65 km | 2:15:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
200 | 2020.16 km | 220:18:21 |
25.01 km |
3:14:21 |
| Összesen | 200 | 2020.16 km | 220:18:21 |
25.010 km | 3:14:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
