Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Laza futás	31	1	2 Futás 6.5 km 35:00 05:23 p/km Fokozó futás	3 Futás 21 km 2:08:00 06:06 p/km Hosszú futás	4	13. hét 3 futás 37.5 km 3:39:00
5	6	7	8	9 Futás 5.16 km 28:00 05:26 p/km Laza futás	10 Futás 7.92 km 49:20 06:14 p/km Normál futás	11 Bringázás 9.45 km 50:08 05:18 p/km Normál tekerés	14. hét 2 futás 13.08 km 1:17:20 1 bringázás 9.45 km 0:50:08
12 Futás 7.24 km 43:40 06:02 p/km Normál futás Futás 7.24 km 43:40 06:02 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 5.27 km 29:21 05:34 p/km Normál futás Futás 5.81 km 34:25 05:55 p/km Normál futás	16 Futás 11.04 km 1:03:42 05:46 p/km Normál futás	17	18 Futás 21.15 km 2:28:56 07:03 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 57.75 km 6:03:44
19	20	21 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Normál futás Futás 6.03 km 36:31 06:03 p/km Normál futás Futás 6.03 km 36:31 06:03 p/km Normál futás Futás 6.03 km 36:31 06:03 p/km Normál futás	22 Futás 9.87 km 56:00 05:40 p/km Normál futás Futás 9.89 km 56:28 05:43 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.07 km 28:40 05:39 p/km Normál futás Futás 5.23 km 31:29 06:01 p/km Normál futás	25 Bringázás 24.88 km 3:08:57 07:36 p/km Normál tekerés	16. hét 8 futás 54.15 km 5:18:10 1 bringázás 24.88 km 3:08:57
26 Futás 10.2 km 1:00:24 05:55 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 10.44 km 34:29 03:18 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 25:47 05:08 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.2 km 54:00 05:18 p/km Normál futás	1	2 Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:11 09:10 p/km Normál futás Futás 13.65 km 1:18:56 05:47 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 39.09 km 3:39:21 1 bringázás 10.44 km 0:34:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	177.9 km	17:42:25	21.15 km	2:28:56
Bringázás	3	44.77 km	4:33:34	24.88 km	3:08:57
Összesen	24	222.67 km	22:15:59	24.88 km	3:08:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	1595.46 km	163:49:34	23.19 km	2:28:56
Bringázás	4	55.15 km	5:13:12	24.88 km	3:08:57
Túra	1	7.78 km	2:45:58	7.78 km	2:45:58
Összesen	221	1658.39 km	171:48:44	24.880 km	3:08:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés