Csilli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5.04 km
31:45 06:18 p/km Normál futás
7.84 km
27:30 03:30 p/km Normál tekerés
7.97 km
29:07 03:39 p/km Normál tekerés |
26
7.01 km
25:29 03:38 p/km Normál tekerés |
27
6.74 km
41:08 06:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.02 km
1:05:54 06:35 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
21.8 km
2:18:47
22.82 km
1:22:06 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 801.16 km | 80:44:09 |
20.9 km |
2:08:47 |
|
Úszás
|
22 | 11.306 km | 20:21:43 |
1.35 km |
13:39:00 |
|
Bringázás
|
145 | 997.14 km | 62:22:39 |
19.14 km |
1:27:07 |
|
Túra
|
4 | 16.69 km | 7:54:19 |
9.73 km |
4:01:04 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:16:22 |
0 kg |
0:48:28 |
| Összesen | 271 | 1826.296 km | 173:39:12 |
20.900 km | 13:39:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
