Csilli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
5.19 km
25:47 04:58 p/km Normál tekerés
5.15 km
20:38 04:00 p/km Normál tekerés |
2
5.17 km
1:10:47 13:41 p/km Normál tekerés
5.2 km
23:38 04:33 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
5.12 km
36:50 07:12 p/km Normál futás |
40. hét
20.71 km
2:20:50
5.12 km
0:36:50 |
|
7
|
8
|
9
5.22 km
24:18 04:39 p/km Normál tekerés
5.49 km
23:16 04:14 p/km Normál tekerés |
10
4.03 km
27:35 06:51 p/km Normál futás
5.25 km
20:23 03:53 p/km Normál tekerés
5.47 km
23:08 04:14 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
41. hét
21.43 km
1:31:05
4.03 km
0:27:35 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.15 km | 1:04:25 |
5.12 km |
0:36:50 |
|
Bringázás
|
8 | 42.14 km | 3:51:55 |
5.49 km |
1:10:47 |
| Összesen | 10 | 51.29 km | 4:56:20 |
5.49 km | 1:10:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 312.69 km | 33:35:02 |
11.34 km |
1:12:43 |
|
Úszás
|
15 | 9.7 km | 3:34:21 |
2.25 km |
0:31:16 |
|
Bringázás
|
182 | 1125.06 km | 76:19:04 |
18.31 km |
1:19:50 |
|
Túra
|
5 | 60.32 km | 18:03:50 |
27.64 km |
7:10:30 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:10:06 |
0 kg |
0:52:05 |
| Összesen | 258 | 1511.45 km | 133:42:23 |
27.640 km | 7:10:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
