Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
2:03:07 Edzés |
3
9.06 km
1:00:19 06:39 p/km Normál tekerés
10.16 km
1:10:05 06:54 p/km Normál tekerés |
4
2:04:49 Edzés |
5
|
6
|
9. hét
4:07:56
19.22 km
2:10:24 |
|
7
1:00:46 Edzés
7.7 km
25:59 03:22 p/km Normál futás |
8
|
9
2:07:17 Edzés |
10
11.17 km
59:59 05:22 p/km Normál futás |
11
1:31:34 Edzés |
12
|
13
|
10. hét
4:39:37
18.87 km
1:25:58 |
|
14
|
15
8.14 km
1:55:59 14:15 p/km Hegyi túra |
16
|
17
|
18
2:01:34 Edzés |
19
|
20
|
11. hét
8.14 km
1:55:59
2:01:34
|
|
21
|
22
25.2 km
2:05:28 04:59 p/km Normál tekerés
27.1 km
46:47 01:44 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
2:03:39 Edzés |
26
|
27
|
12. hét
52.3 km
2:52:15
2:03:39
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.87 km | 1:25:58 |
11.17 km |
0:59:59 |
|
Bringázás
|
4 | 71.52 km | 5:02:39 |
27.1 km |
2:05:28 |
|
Túra
|
1 | 8.14 km | 1:55:59 |
8.14 km |
1:55:59 |
|
Egyéb
|
7 | - | 12:52:46 |
- | 2:07:17 |
| Összesen | 14 | 98.53 km | 21:17:22 |
27.1 km | 2:07:17 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 71.41 km | 9:07:12 |
21.42 km |
3:48:49 |
|
Bringázás
|
60 | 893.81 km | 69:04:39 |
194.66 km |
9:23:40 |
|
Túra
|
3 | 60.06 km | 16:09:34 |
26.64 km |
8:52:47 |
|
Jóga
|
8 | - | 7:00:23 |
- | 1:05:23 |
|
Egyéb
|
43 | - | 68:41:34 |
- | 9:13:37 |
| Összesen | 121 | 1339.7 km | 170:03:22 |
194.660 km | 9:23:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
