Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
|
4
|
5
|
6
1:02:24 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
45:15 Jógázás |
14. hét
1:02:24
7.23 km
0:45:15 |
|
11
1:02:37 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.64 km
42:49 09:14 p/km Normál futás |
17
|
15. hét
1:02:37
4.64 km
0:42:49 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
13.35 km
2:01:36 09:07 p/km Normál futás |
24
|
16. hét
13.35 km
2:01:36 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.99 km | 2:44:25 |
13.35 km |
2:01:36 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:45:15 |
- | 0:45:15 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:05:01 |
- | 1:02:37 |
| Összesen | 5 | 25.22 km | 5:34:41 |
13.35 km | 2:01:36 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 71.41 km | 9:07:12 |
21.42 km |
3:48:49 |
|
Bringázás
|
60 | 893.81 km | 69:04:39 |
194.66 km |
9:23:40 |
|
Túra
|
3 | 60.06 km | 16:09:34 |
26.64 km |
8:52:47 |
|
Jóga
|
8 | - | 7:00:23 |
- | 1:05:23 |
|
Egyéb
|
43 | - | 68:41:34 |
- | 9:13:37 |
| Összesen | 121 | 1339.7 km | 170:03:22 |
194.660 km | 9:23:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
