Edzésnapló

28
0 kg
1:02:47
29
0 kg
40:32
30
0 kg
1:00:33
31
0 kg
1:07:04
1
2
3
44. hét
4 erősport
15.09 km
3:50:56
4
5
0 kg
1:08:38
6
0 kg
1:14:19
7
0 kg
1:04:40
8
9
10
45. hét
3 erősport
3:27:37
11
0 kg
30:16
12
0 kg
1:09:31
13
0 kg
1:14:09
14
0 kg
1:10:31
15
0 kg
22:04
16
17
46. hét
5 erősport
2.33 km
4:26:31
18
0 kg
1:09:28
19
0 kg
1:09:40
20
0 kg
1:09:07
21
22
0 kg
1:05:37
23
24
47. hét
4 erősport
4:33:52
25
26
27
28
0 kg
1:07:17
29
30
1
48. hét
1 erősport
1:07:17

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Erősport
13 0 kg

13:35:17

0 kg

1:14:19

Összesen 13 2.33 km

13:35:17

1.59 km

1:14:19

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 23.03 km

3:13:29

22.02 km

1:54:14

Bringázás
2 23.7 km

1:36:22

23.7 km

0:48:15

Túra
16 53.75 km

12:56:08

13.4 km

3:50:09

Erősport
177 0 kg

188:09:37

0 kg

1:46:23

Összesen 198 333.62 km

205:55:36

42.300 km

3:50:09