HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
6
0 kg
1:16:09 Súlyemelés |
7
0 kg
1:53:01 Súlyemelés |
8
0 kg
15:37 Súlyemelés |
9
0 kg
1:07:55 Súlyemelés |
10
0 kg
31:12 Súlyemelés |
11
|
12
|
2. hét
21.42 km
5:03:54 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:03:54 |
0 kg |
1:53:01 |
Összesen | 5 | 21.42 km | 5:03:54 |
18.32 km | 1:53:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:03:54 |
0 kg |
1:53:01 |
Összesen | 5 | 21.42 km | 5:03:54 |
18.320 km | 1:53:01 |