Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.32 km
34:19 06:27 p/km Laza futás |
52. hét
34.06 km
3:38:44 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
10.27 km
1:06:26 06:28 p/km Normál futás |
10
|
11
15 km
1:37:16 06:29 p/km Laza futás |
12
12.43 km
1:25:10 06:51 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
2. hét
37.7 km
4:08:52 |
|
16
22.01 km
2:26:34 06:40 p/km Hosszú futás |
17
|
18
|
19
|
20
31.75 km
5:38:16 10:39 p/km Terepfutás |
21
|
22
10.26 km
1:10:09 06:50 p/km Normál futás |
3. hét
64.02 km
9:14:59 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
18.05 km
2:05:06 06:56 p/km Hosszú futás |
4. hét
18.05 km
2:05:06 |
|
30
10.51 km
1:13:59 07:02 p/km Laza futás |
31
4.44 km
31:55 07:11 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.25 km
1:06:14 06:28 p/km Normál futás |
4
10.03 km
1:12:39 07:15 p/km Laza futás |
5
11.68 km
1:21:35 06:59 p/km Normál futás |
5. hét
46.91 km
5:26:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 140.04 km | 17:49:10 |
31.75 km |
5:38:16 |
| Összesen | 10 | 140.04 km | 17:49:10 |
31.75 km | 5:38:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 2033 km | 282:19:18 |
115.46 km |
22:33:36 |
| Összesen | 133 | 2033 km | 282:19:18 |
115.460 km | 22:33:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
