Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.51 km
1:13:59 07:02 p/km Laza futás |
31
4.44 km
31:55 07:11 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.25 km
1:06:14 06:28 p/km Normál futás |
4
10.03 km
1:12:39 07:15 p/km Laza futás |
5
11.68 km
1:21:35 06:59 p/km Normál futás |
5. hét
46.91 km
5:26:22 |
|
6
13 km
1:31:56 07:04 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
11.06 km
1:11:32 06:28 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
37.09 km
6:09:43 09:58 p/km Terepfutás |
6. hét
61.15 km
8:53:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
7.04 km
43:10 06:08 p/km Normál futás |
17
7.01 km
47:07 06:43 p/km Normál futás |
18
|
19
|
7. hét
14.05 km
1:30:17 |
|
20
|
21
|
22
7.27 km
43:17 05:57 p/km Normál futás |
23
7.05 km
43:59 06:14 p/km Normál futás |
24
8.58 km
55:56 06:31 p/km Laza futás |
25
|
26
50.91 km
8:52:49 10:28 p/km Terepfutás |
8. hét
73.81 km
11:16:01 |
|
27
|
28
|
1
7.05 km
47:37 06:45 p/km Normál futás |
2
7.36 km
56:22 07:40 p/km Laza futás |
3
7.02 km
47:24 06:45 p/km Normál futás |
4
35.54 km
6:02:13 10:12 p/km Terepfutás |
5
|
9. hét
56.97 km
8:33:36 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 180.97 km | 25:19:57 |
50.91 km |
8:52:49 |
| Összesen | 12 | 180.97 km | 25:19:57 |
50.91 km | 8:52:49 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 2033 km | 282:19:18 |
115.46 km |
22:33:36 |
| Összesen | 133 | 2033 km | 282:19:18 |
115.460 km | 22:33:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
