Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.21 km
40:03 07:41 p/km Normál futás |
29
8.9 km
1:07:29 07:35 p/km Normál futás |
30
7.51 km
55:39 07:25 p/km Normál futás |
1
7.63 km
51:43 06:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
48. hét
29.25 km
3:34:54 |
|
5
|
6
|
7
|
8
6.05 km
47:44 07:53 p/km Normál futás |
9
|
10
15.84 km
1:42:29 06:28 p/km Hosszú futás |
11
13.5 km
1:33:34 06:56 p/km Normál futás |
49. hét
35.39 km
4:03:47 |
|
12
9.53 km
1:05:55 06:55 p/km Normál futás |
13
|
14
12.31 km
1:19:49 06:29 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
43.92 km
7:30:42 10:16 p/km Terepfutás |
18
|
50. hét
65.76 km
9:56:26 |
|
19
|
20
|
21
|
22
5.75 km
34:42 06:02 p/km Normál futás |
23
14.72 km
2:27:50 10:03 p/km Terepfutás
16.53 km
3:18:50 12:02 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
51. hét
37 km
6:21:22 |
|
26
|
27
15.74 km
1:41:19 06:26 p/km Hosszú futás |
28
13 km
1:23:06 06:24 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
5.32 km
34:19 06:27 p/km Laza futás |
52. hét
34.06 km
3:38:44 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 174.52 km | 24:17:43 |
43.92 km |
7:30:42 |
| Összesen | 12 | 174.52 km | 24:17:43 |
43.92 km | 7:30:42 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 2022 km | 261:33:01 |
78.29 km |
13:14:44 |
| Összesen | 156 | 2022 km | 261:33:01 |
78.290 km | 13:14:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
