Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
8.6 km
58:16 06:47 p/km Normál futás |
2
|
3
12 km
1:19:33 06:38 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
20.6 km
2:17:49 |
|
5
|
6
|
7
11.5 km
1:14:11 06:27 p/km Normál futás
1.5 km
11:30 07:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
13 km
1:25:41 |
|
12
|
13
|
14
|
15
15 km
1:33:25 06:14 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
16.16 km
1:42:13 06:20 p/km Hosszú futás |
28. hét
31.16 km
3:15:38 |
|
19
|
20
|
21
|
22
13.54 km
1:30:39 06:42 p/km Laza futás |
23
11.02 km
1:09:09 06:16 p/km Normál futás |
24
|
25
|
29. hét
24.56 km
2:39:48 |
|
26
19.09 km
1:58:02 06:11 p/km Hosszú futás |
27
16.16 km
1:45:54 06:33 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
51.53 km
9:06:16 10:36 p/km Terepfutás |
1
|
30. hét
86.78 km
12:50:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 176.1 km | 22:29:08 |
51.53 km |
9:06:16 |
| Összesen | 11 | 176.1 km | 22:29:08 |
51.53 km | 9:06:16 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1710.04 km | 205:38:34 |
65 km |
12:08:19 |
| Összesen | 113 | 1710.04 km | 205:38:34 |
65.000 km | 12:08:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
