Edzésnapló

31
1
14.01 km
1:17:42
05:33 p/km
2
5.01 km
28:52
05:46 p/km
3
8.47 km
53:09
06:17 p/km
4
12.2 km
1:11:47
05:53 p/km
5
6
44. hét
4 futás
39.69 km
3:51:30
7
10.08 km
1:01:09
06:04 p/km
8
9
5.17 km
30:15
05:51 p/km
10
11
12.02 km
1:06:59
05:34 p/km
12
13
45. hét
3 futás
27.27 km
2:38:23
14
15
16
17
5.05 km
28:05
05:34 p/km
18
19
21.24 km
1:41:09
04:46 p/km
20
46. hét
2 futás
26.29 km
2:09:14
21
22
23
24
25
26
27
47. hét
28
6.03 km
35:58
05:58 p/km
29
30
6.22 km
34:20
05:31 p/km
1
2
3
4
48. hét
2 futás
12.25 km
1:10:18

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 105.5 km

9:49:25

21.24 km

1:41:09

Összesen 11 105.5 km

9:49:25

21.24 km

1:41:09

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
110 906.82 km

87:07:18

42.58 km

4:30:14

Egyéb
12 -

14:31:46

-

4:19:52

Összesen 122 1209.44 km

101:39:04

92.060 km

4:30:14