Croata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
56:50 05:41 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.5 km
49:20 05:48 p/km Laza futás |
4
8.5 km
47:33 05:36 p/km Normál futás |
5
|
6
|
9. hét
27 km
2:33:43 |
|
7
10 km
56:26 05:39 p/km Normál futás |
8
10 km
56:05 05:37 p/km Normál futás |
9
|
10
11 km
1:02:18 05:40 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
55:15 05:32 p/km Normál futás |
13
10 km
55:53 05:35 p/km Normál futás |
10. hét
51 km
4:45:57 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10 km
55:45 05:35 p/km Normál futás |
19
|
20
|
11. hét
10 km
0:55:45 |
|
21
10 km
54:53 05:29 p/km Normál futás |
22
10 km
54:53 05:29 p/km Normál futás |
23
|
24
10 km
54:48 05:29 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
21.1 km
1:55:01 05:27 p/km Hosszú futás |
12. hét
51.1 km
4:39:35 |
|
28
|
29
10 km
55:01 05:30 p/km Normál futás |
30
10 km
55:09 05:31 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
55:29 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
13. hét
30 km
2:45:39 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 149.1 km | 13:48:20 |
21.1 km |
1:55:01 |
| Összesen | 14 | 149.1 km | 13:48:20 |
21.1 km | 1:55:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1651.6 km | 156:02:54 |
21.1 km |
2:08:33 |
| Összesen | 147 | 1651.6 km | 156:02:54 |
21.100 km | 2:08:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
