Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
28.02 km
3:04:00 06:34 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
11.17 km
1:10:01 06:16 p/km Normál futás |
2
22.17 km
2:25:53 06:35 p/km Normál futás |
3
|
4
34.13 km
3:42:51 06:32 p/km Normál futás |
26. hét
95.49 km
10:22:45 |
|
5
|
6
|
7
14.5 km
1:39:28 06:52 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
34.34 km
3:47:30 06:37 p/km Normál futás |
11
|
27. hét
48.84 km
5:26:58 |
|
12
|
13
|
14
|
15
11.01 km
1:09:34 06:19 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
12.25 km
1:16:27 06:14 p/km Normál futás |
28. hét
23.26 km
2:26:01 |
|
19
|
20
|
21
9 km
1:03:00 07:00 p/km Normál futás |
22
28.17 km
3:12:05 06:49 p/km Normál futás |
23
|
24
20.81 km
2:14:25 06:28 p/km Normál futás |
25
12.81 km
1:22:43 06:27 p/km Normál futás |
29. hét
70.79 km
7:52:13 |
|
26
|
27
30.03 km
2:20:02 04:40 p/km Normál tekerés |
28
93.53 km
7:14:05 04:38 p/km Normál tekerés |
29
25.86 km
1:54:41 04:26 p/km Normál tekerés
20.72 km
1:35:10 04:36 p/km Normál tekerés |
30
42.52 km
2:18:47 03:16 p/km Normál tekerés |
31
|
1
13.63 km
1:24:34 06:12 p/km Normál futás |
30. hét
212.66 km
15:22:45
13.63 km
1:24:34 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 210.36 km | 23:03:57 |
34.34 km |
3:47:30 |
|
Bringázás
|
5 | 212.66 km | 15:22:45 |
93.53 km |
7:14:05 |
| Összesen | 16 | 423.02 km | 38:26:42 |
93.53 km | 7:14:05 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2445.19 km | 265:28:23 |
49.64 km |
9:17:03 |
|
Bringázás
|
5 | 212.66 km | 15:22:45 |
93.53 km |
7:14:05 |
| Összesen | 159 | 2657.85 km | 280:51:08 |
93.530 km | 9:17:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
