Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
17.54 km
1:57:24 06:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12.99 km
1:27:39 06:45 p/km Normál futás |
7
21.35 km
2:18:22 06:29 p/km Normál futás |
9. hét
51.88 km
5:43:25 |
|
8
|
9
11.81 km
1:15:24 06:23 p/km Normál futás |
10
9.08 km
56:18 06:12 p/km Normál futás |
11
21.74 km
2:18:03 06:21 p/km Normál futás |
12
|
13
25.18 km
2:33:12 06:05 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
67.81 km
7:02:57 |
|
15
30.45 km
3:13:55 06:22 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
21.52 km
2:18:58 06:27 p/km Normál futás |
11. hét
51.97 km
5:32:53 |
|
22
|
23
|
24
|
25
9.03 km
58:04 06:26 p/km Normál futás |
26
|
27
36.57 km
4:16:28 07:01 p/km Normál futás |
28
|
12. hét
45.6 km
5:14:32 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
35.84 km
4:02:13 06:45 p/km Normál futás |
3
|
4
8.99 km
52:42 05:52 p/km Normál futás |
13. hét
44.83 km
4:54:55 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 217.26 km | 23:33:47 |
36.57 km |
4:16:28 |
| Összesen | 11 | 217.26 km | 23:33:47 |
36.57 km | 4:16:28 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2445.19 km | 265:28:23 |
49.64 km |
9:17:03 |
|
Bringázás
|
5 | 212.66 km | 15:22:45 |
93.53 km |
7:14:05 |
| Összesen | 159 | 2657.85 km | 280:51:08 |
93.530 km | 9:17:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
