Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
6.17 km
42:01 06:49 p/km Normál futás |
3
|
4
6.26 km
42:15 06:45 p/km Normál futás |
5
10.48 km
2:35:16 14:49 p/km Hegyi túra |
6
8.34 km
1:50:10 13:13 p/km Séta |
49. hét
12.43 km
1:24:16
18.82 km
4:25:26 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.35 km
39:20 06:12 p/km Normál futás |
12
|
13
20.99 km
2:42:32 07:45 p/km Terepfutás |
50. hét
27.34 km
3:21:52 |
|
14
|
15
9.24 km
1:00:42 06:34 p/km Normál futás |
16
18:00 Edzés |
17
7.71 km
49:32 06:25 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
23.92 km
3:21:32 08:26 p/km Terepfutás |
51. hét
40.87 km
5:11:46
0:18:00
|
|
21
19:06 Edzés |
22
45:03 Edzés |
23
9.65 km
1:01:21 06:21 p/km Normál futás |
24
|
25
34.68 km
4:55:33 08:31 p/km Terepfutás |
26
|
27
14.28 km
1:50:12 07:43 p/km Terepfutás |
52. hét
20.34 km
1:04:09
58.61 km
7:47:06 |
|
28
|
29
25.5 km
3:37:53 08:33 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
17.7 km
2:55:57 09:56 p/km Terepfutás |
2
25:04 Edzés |
3
|
53. hét
43.2 km
6:33:50
0:25:04
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 164.75 km | 21:22:53 |
34.68 km |
4:55:33 |
|
Túra
|
2 | 18.82 km | 4:25:26 |
10.48 km |
2:35:16 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:22:09 |
- | 0:45:03 |
| Összesen | 16 | 203.91 km | 27:10:28 |
34.68 km | 4:55:33 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2855.84 km | 352:21:37 |
76.14 km |
11:33:35 |
|
Túra
|
32 | 391.7 km | 112:46:47 |
29.55 km |
8:31:28 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:55:16 |
- | 1:10:03 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:40:39 |
- | 0:45:34 |
| Összesen | 200 | 3284.57 km | 470:44:19 |
76.140 km | 11:33:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
