Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 0.23 km 04:20 18:50 p/km Séta	27 Futás 11.27 km 1:19:35 07:04 p/km Normál futás Túra 0.52 km 08:45 16:50 p/km Séta	28	29 Futás 2.01 km 14:46 07:21 p/km Normál futás Futás 5.06 km 31:11 06:10 p/km Normál futás Futás 0.86 km 09:19 10:50 p/km Normál futás	1 Futás 6.21 km 55:01 08:52 p/km Normál futás	2 Túra 7.5 km 5:45:37 46:05 p/km Séta Túra 0.59 km 08:18 14:04 p/km Séta Túra 0.54 km 08:41 16:05 p/km Séta	3 Futás 15.07 km 2:05:04 08:18 p/km Normál futás	9. hét 5 túra 9.38 km 6:15:41 6 futás 40.48 km 5:14:56
4 Jóga 1:17:22 Jógázás	5 Futás 10.19 km 1:11:35 07:01 p/km Normál futás Túra 0.61 km 08:30 13:56 p/km Séta	6 Túra 3.62 km 48:52 13:30 p/km Séta	7 Futás 11.04 km 1:15:57 06:53 p/km Normál futás	8	9 Futás 14.11 km 1:50:03 07:48 p/km Normál futás	10 Túra 0.55 km 07:05 12:53 p/km Séta Túra 0.32 km 04:53 15:16 p/km Séta	10. hét 1 jóga 1:17:22 3 futás 35.34 km 4:17:35 4 túra 5.1 km 1:09:20
11 Jóga 1:11:05 Jógázás	12	13 Futás 9.45 km 1:10:15 07:26 p/km Normál futás	14 Futás 9.01 km 1:01:00 06:46 p/km Normál futás Túra 0.52 km 07:31 14:27 p/km Séta	15 Úszás 0.9 km 53:37 59:34 p/km Vegyes úszás	16 Futás 6.73 km 42:24 06:18 p/km Normál futás Túra 0.43 km 08:01 18:39 p/km Séta Túra 2.04 km 54:18 26:37 p/km Séta	17 Túra 0.77 km 07:12 09:21 p/km Séta Egyéb 1:32:23 Edzés	11. hét 1 jóga 1:11:05 3 futás 25.19 km 2:53:39 4 túra 3.76 km 1:17:02 1 Úszás 0.9 km 0:53:37 1 egyéb 1:32:23
18 Túra 0.43 km 05:57 13:50 p/km Séta Túra 0.53 km 08:38 16:17 p/km Séta Túra 1.6 km 18:48 11:45 p/km Séta Túra 1.19 km 14:53 12:30 p/km Séta	19 Túra 0.32 km 04:13 13:11 p/km Séta	20	21 Futás 11.13 km 1:19:52 07:11 p/km Normál futás	22 Úszás 0.75 km 30:10 40:13 p/km Vegyes úszás	23 Túra 5.03 km 1:02:05 12:21 p/km Séta Futás 13.23 km 1:44:33 07:54 p/km Normál futás Jóga 1:16:18 Jógázás	24 Téli sport 11.09 km 53:08 04:47 p/km Síelés	12. hét 6 túra 9.1 km 1:54:34 2 futás 24.36 km 3:04:25 1 Úszás 0.75 km 0:30:10 1 jóga 1:16:18 1 téli sport 11.09 km 0:53:08
25 Futás 0.17 km 02:03 12:04 p/km Normál futás Túra 0.39 km 05:45 14:45 p/km Séta	26 Túra 1.81 km 22:48 12:36 p/km Séta Túra 0.93 km 13:37 14:38 p/km Séta Túra 0.74 km 10:16 13:52 p/km Séta	27 Túra 1.72 km 20:02 11:39 p/km Séta	28 Túra 1.94 km 25:05 12:56 p/km Séta Túra 1.04 km 13:43 13:11 p/km Séta Túra 0.41 km 07:13 17:36 p/km Séta Túra 4.07 km 38:41 09:30 p/km Séta	29 Túra 7 km 1:29:43 12:49 p/km Séta	30 Túra 1.38 km 21:03 15:15 p/km Séta Túra 3.41 km 1:01:25 18:01 p/km Séta	31 Túra 0.32 km 04:32 14:10 p/km Séta Túra 8.84 km 2:10:27 14:45 p/km Séta Jóga 20:22 Jógázás	13. hét 1 futás 0.17 km 0:02:03 14 túra 34 km 7:44:20 1 jóga 0:20:22

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	106.34 km	13:17:47	15.07 km	2:05:04
Úszás	2	1.65 km	1:23:47	0.9 km	0:53:37
Túra	31	60.59 km	18:07:52	8.84 km	5:45:37
Jóga	4	-	4:05:07	-	1:17:22
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	1	-	1:32:23	-	1:32:23
Összesen	50	179.67 km	39:20:04	15.07 km	5:45:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	555.25 km	69:36:05	21.24 km	2:41:59
Úszás	7	8 km	5:43:02	1.5 km	1:00:06
Bringázás	1	6.06 km	0:27:03	6.06 km	0:27:03
Túra	94	133.59 km	34:28:43	11.26 km	5:45:37
Jóga	16	-	19:18:58	-	2:16:10
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	1	-	1:32:23	-	1:32:23
Összesen	181	736.41 km	131:59:22	21.240 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés