Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 1:27:10 Jógázás	30 Futás 10.01 km 1:12:05 07:12 p/km Normál futás Túra 0.61 km 06:35 10:48 p/km Séta	31	1 Futás 9.55 km 59:03 06:11 p/km Normál futás Futás 6.65 km 43:19 06:31 p/km Normál futás	2 Úszás 1.05 km 50:44 48:19 p/km Vegyes úszás	3 Futás 7.16 km 54:13 07:34 p/km Normál futás Túra 0.34 km 04:18 12:39 p/km Séta	4 Túra 0.79 km 09:47 12:23 p/km Séta Futás 13.51 km 1:47:19 07:57 p/km Normál futás	5. hét 1 jóga 1:27:10 5 futás 46.88 km 5:35:59 3 túra 1.74 km 0:20:40 1 Úszás 1.05 km 0:50:44
5 Jóga 1:14:48 Jógázás	6 Futás 7.01 km 57:04 08:08 p/km Normál futás	7 Túra 0.34 km 04:42 13:49 p/km Séta Túra 3.08 km 43:26 14:06 p/km Séta Túra 0.23 km 04:15 18:29 p/km Séta	8 Túra 0.29 km 04:43 16:16 p/km Séta Túra 0.59 km 08:35 14:33 p/km Séta Túra 0.78 km 11:51 15:12 p/km Séta Futás 9.08 km 1:00:14 06:38 p/km Normál futás Túra 0.56 km 07:41 13:43 p/km Séta	9 Úszás 1 km 46:13 46:13 p/km Vegyes úszás	10 Futás 13.87 km 1:39:02 07:08 p/km Normál futás Túra 0.33 km 04:33 13:47 p/km Séta Túra 0.72 km 11:08 15:28 p/km Séta	11	6. hét 1 jóga 1:14:48 3 futás 29.96 km 3:36:20 9 túra 6.92 km 1:40:54 1 Úszás 1 km 0:46:13
12 Túra 0.22 km 03:56 17:53 p/km Séta Jóga 1:06:04 Jógázás	13 Futás 10.32 km 1:09:34 06:44 p/km Normál futás Túra 0.49 km 06:39 13:34 p/km Séta	14 Túra 0.51 km 07:52 15:25 p/km Séta	15 Futás 10.72 km 1:13:31 06:51 p/km Normál futás	16 Túra 0.52 km 08:23 16:07 p/km Séta	17 Futás 7.36 km 1:11:13 09:41 p/km Normál futás	18 Jóga 36:48 Jógázás Futás 11.59 km 1:29:10 07:42 p/km Normál futás	7. hét 4 túra 1.74 km 0:26:50 2 jóga 1:42:52 4 futás 39.99 km 5:03:28
19 Futás 0.32 km 03:37 11:18 p/km Normál futás Jóga 1:25:03 Jógázás	20 Túra 0.46 km 07:59 17:21 p/km Séta Futás 11.5 km 1:19:20 06:54 p/km Normál futás	21	22 Túra 0.47 km 07:35 16:08 p/km Séta	23 Futás 11.01 km 1:16:37 06:58 p/km Normál futás	24 Túra 1.17 km 19:28 16:38 p/km Séta Futás 21.24 km 2:41:59 07:38 p/km Normál futás Túra 1.81 km 14:47 08:10 p/km Séta	25	8. hét 4 futás 44.07 km 5:21:33 1 jóga 1:25:03 4 túra 3.91 km 0:49:49
26 Túra 0.23 km 04:20 18:50 p/km Séta	27 Futás 11.27 km 1:19:35 07:04 p/km Normál futás Túra 0.52 km 08:45 16:50 p/km Séta	28	29 Futás 2.01 km 14:46 07:21 p/km Normál futás Futás 5.06 km 31:11 06:10 p/km Normál futás Futás 0.86 km 09:19 10:50 p/km Normál futás	1 Futás 6.21 km 55:01 08:52 p/km Normál futás	2 Túra 7.5 km 5:45:37 46:05 p/km Séta Túra 0.59 km 08:18 14:04 p/km Séta Túra 0.54 km 08:41 16:05 p/km Séta	3 Futás 15.07 km 2:05:04 08:18 p/km Normál futás	9. hét 5 túra 9.38 km 6:15:41 6 futás 40.48 km 5:14:56

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	170.09 km	20:40:06	21.24 km	2:41:59
Úszás	2	2.05 km	1:36:57	1.05 km	0:50:44
Túra	21	14.45 km	3:24:43	3.08 km	0:43:26
Jóga	4	-	4:22:43	-	1:25:03
Összesen	46	186.59 km	30:04:29	21.24 km	2:41:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	614.97 km	77:20:54	21.24 km	2:41:59
Úszás	7	8 km	5:43:02	1.5 km	1:00:06
Bringázás	5	64.69 km	6:21:14	23.5 km	2:26:59
Túra	119	149.36 km	38:20:15	11.26 km	5:45:37
Jóga	18	-	22:06:00	-	2:29:12
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	1	-	1:32:23	-	1:32:23
Összesen	217	933.8 km	152:16:56	58.270 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés