Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 1:21:43 Jógázás Túra 0.39 km 06:30 16:40 p/km Séta	2 Futás 0.38 km 03:20 08:46 p/km Normál futás	3 Túra 5.05 km 1:01:20 12:09 p/km Séta	4 Túra 1.76 km 20:19 11:33 p/km Séta Túra 1.01 km 17:41 17:30 p/km Séta Túra 11.26 km 2:15:12 12:00 p/km Séta	5 Túra 0.69 km 08:00 11:36 p/km Séta Túra 3.08 km 45:11 14:40 p/km Séta Túra 0.54 km 04:07 07:37 p/km Séta	6 Futás 5.63 km 44:47 07:57 p/km Normál futás Túra 0.41 km 05:52 14:19 p/km Séta	7 Futás 8.64 km 1:07:22 07:48 p/km Normál futás	14. hét 1 jóga 1:21:43 9 túra 24.19 km 5:04:12 3 futás 14.65 km 1:55:29
8 Túra 1.77 km 20:57 11:50 p/km Séta	9 Túra 1.68 km 18:56 11:16 p/km Séta Túra 1.22 km 16:27 13:29 p/km Séta Futás 12.01 km 1:34:14 07:51 p/km Normál futás	10 Túra 0.52 km 05:52 11:17 p/km Séta Túra 1.47 km 19:42 13:24 p/km Séta	11 Futás 9.63 km 1:09:31 07:13 p/km Normál futás	12 Túra 0.43 km 07:50 18:13 p/km Séta	13 Túra 0.29 km 04:33 15:41 p/km Séta	14 Túra 0.71 km 09:10 12:55 p/km Séta Futás 12.85 km 1:40:02 07:47 p/km Normál futás	15. hét 8 túra 8.09 km 1:43:27 3 futás 34.49 km 4:23:47
15 Jóga 2:16:10 Jógázás	16	17 Futás 8.83 km 1:10:03 07:56 p/km Normál futás	18 Túra 1.04 km 12:07 11:39 p/km Séta Futás 9.01 km 1:06:42 07:24 p/km Normál futás Túra 0.55 km 07:05 12:53 p/km Séta	19 Úszás 1.35 km 48:52 36:12 p/km Vegyes úszás Túra 0.83 km 10:33 12:43 p/km Séta	20 Futás 1.47 km 15:50 10:46 p/km Normál futás Túra 0.72 km 09:32 13:14 p/km Séta Túra 6.07 km 1:19:15 13:03 p/km Séta	21 Futás 2.42 km 25:54 10:42 p/km Normál futás Túra 0.47 km 06:20 13:29 p/km Séta Futás 21.21 km 2:39:30 07:31 p/km Normál futás Túra 1.9 km 31:14 16:26 p/km Séta Túra 0.21 km 04:30 21:26 p/km Séta Túra 1.86 km 24:36 13:14 p/km Séta	16. hét 1 jóga 2:16:10 5 futás 42.94 km 5:37:59 9 túra 13.65 km 3:05:12 1 Úszás 1.35 km 0:48:52
22 Túra 0.29 km 04:45 16:23 p/km Séta Túra 0.51 km 08:52 17:23 p/km Séta Jóga 1:00:13 Jógázás	23 Túra 0.52 km 06:09 11:50 p/km Séta Túra 0.25 km 03:44 14:56 p/km Séta	24 Túra 0.7 km 07:03 10:04 p/km Séta	25 Futás 6.08 km 54:49 09:01 p/km Normál futás	26 Úszás 1.45 km 1:00:06 41:27 p/km Vegyes úszás	27 Futás 10.26 km 1:12:04 07:01 p/km Normál futás	28 Túra 2.69 km 42:03 15:38 p/km Séta Futás 5.02 km 34:53 06:57 p/km Normál futás Bringázás 6.06 km 27:03 04:28 p/km Normál tekerés	17. hét 6 túra 4.96 km 1:12:36 1 jóga 12.41 km 1:00:13 3 futás 21.36 km 2:41:46 1 Úszás 1.45 km 1:00:06 1 bringázás 6.06 km 0:27:03
29 Túra 0.61 km 09:13 15:07 p/km Séta	30 Futás 10.01 km 1:12:33 07:15 p/km Normál futás Túra 0.39 km 06:16 16:04 p/km Séta	1 Futás 7.21 km 54:19 07:32 p/km Normál futás Túra 0.58 km 06:13 10:43 p/km Séta	2 Bringázás 1.88 km 15:01 07:59 p/km Normál tekerés Túra 1.32 km 21:44 16:28 p/km Séta	3	4 Futás 10.48 km 1:12:29 06:55 p/km Normál futás Bringázás 12.83 km 1:22:45 06:27 p/km Normál tekerés Futás 11.45 km 1:20:27 07:02 p/km Normál futás	5	18. hét 4 túra 2.9 km 0:43:26 4 futás 39.15 km 4:39:48 2 bringázás 14.71 km 1:37:46

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	123.45 km	15:51:34	21.21 km	2:39:30
Úszás	2	2.8 km	1:48:58	1.45 km	1:00:06
Bringázás	1	6.06 km	0:27:03	6.06 km	0:27:03
Túra	34	51.89 km	11:20:56	11.26 km	2:15:12
Jóga	3	-	4:38:06	-	2:16:10
Összesen	55	196.61 km	34:06:37	21.21 km	2:39:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	587.87 km	73:29:05	21.24 km	2:41:59
Úszás	7	8 km	5:43:02	1.5 km	1:00:06
Bringázás	4	44.27 km	3:54:15	23.5 km	1:49:26
Túra	110	144.67 km	37:15:11	11.26 km	5:45:37
Jóga	17	-	21:48:10	-	2:29:12
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	1	-	1:32:23	-	1:32:23
Összesen	204	876.59 km	144:35:14	58.270 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés