Christa83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.1 km
59:21 14:29 p/km Séta |
29
39:20 Edzés
0.99 km
12:11 12:18 p/km Séta
0.95 km
14:42 15:28 p/km Séta |
30
6.67 km
1:08:32 10:16 p/km Séta |
1
2:04:10 Edzés |
2
|
3
1:10:06 Edzés |
18. hét
12.71 km
2:34:46
4.64 km
3:53:36 |
|
4
0.7 km
1:00:02 01:25:46 p/km Vegyes úszás
0.28 km
05:38 20:07 p/km Séta |
5
0.34 km
04:29 13:11 p/km Séta
0.35 km
05:05 14:31 p/km Séta |
6
1.97 km
26:03 13:13 p/km Séta |
7
|
8
1.4 km
17:16 12:20 p/km Séta
6.03 km
2:09:24 21:28 p/km Séta |
9
|
10
|
19. hét
0.7 km
1:00:02
10.37 km
3:07:55 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.7 km | 1:00:02 |
0.7 km |
1:00:02 |
|
Túra
|
6 | 10.37 km | 3:07:55 |
6.03 km |
2:09:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:14:16 |
- | 2:04:10 |
| Összesen | 9 | 11.07 km | 7:22:13 |
6.03 km | 2:09:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
12 | 16.4 km | 11:48:54 |
1.8 km |
1:08:03 |
|
Bringázás
|
9 | 40.57 km | 5:38:54 |
9.74 km |
1:38:24 |
|
Túra
|
32 | 53.4 km | 15:40:09 |
6.67 km |
2:09:24 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:46:48 |
- | 1:11:58 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:03:00 |
0 kg |
0:41:48 |
|
Egyéb
|
48 | - | 41:49:26 |
- | 2:04:10 |
| Összesen | 106 | 165.11 km | 78:47:11 |
15.130 km | 2:09:24 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
