Edzésnapló

30
0.2 km
03:13
16:05 p/km
0 kg
22:30
31
6.16 km
39:33
06:25 p/km
2.11 km
21:13
10:03 p/km
1
0.52 km
07:59
15:21 p/km
0.38 km
05:20
14:02 p/km

1:00:05
2
1.68 km
20:38
12:17 p/km
3
9 km
53:06
05:54 p/km
4
5
3.01 km
1:10:54
23:33 p/km
11.28 km
58:28
05:11 p/km
5. hét
5 túra
5.79 km
1:48:04
1 erősport
1.27 km
0:22:30
4 futás
28.55 km
2:52:20
1 jóga
1:00:05
6
0 kg
1:14:09
7
8
9
10
11
12
6. hét
1 erősport
1:14:09
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 20.28 km

1:51:34

11.28 km

0:58:28

Túra
4 5.59 km

1:44:51

3.01 km

1:10:54

Jóga
1 -

1:00:05

-

1:00:05

Erősport
1 0 kg

1:14:09

0 kg

1:14:09

Összesen 8 25.87 km

5:50:39

11.28 km

1:14:09

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 100.42 km

12:03:41

11.28 km

1:02:07

Túra
27 31.79 km

9:46:16

7.88 km

2:40:53

Jóga
8 -

8:05:06

-

1:46:33

Erősport
5 0 kg

4:41:28

0 kg

1:14:09

Összesen 57 133.48 km

34:36:31

11.280 km

2:40:53