Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 1:21:43 Jógázás Túra 0.39 km 06:30 16:40 p/km Séta	2 Futás 0.38 km 03:20 08:46 p/km Normál futás	3 Túra 5.05 km 1:01:20 12:09 p/km Séta	4 Túra 1.76 km 20:19 11:33 p/km Séta Túra 1.01 km 17:41 17:30 p/km Séta Túra 11.26 km 2:15:12 12:00 p/km Séta	5 Túra 0.69 km 08:00 11:36 p/km Séta Túra 3.08 km 45:11 14:40 p/km Séta Túra 0.54 km 04:07 07:37 p/km Séta	6 Futás 5.63 km 44:47 07:57 p/km Normál futás Túra 0.41 km 05:52 14:19 p/km Séta	7 Futás 8.64 km 1:07:22 07:48 p/km Normál futás	14. hét 1 jóga 1:21:43 9 túra 24.19 km 5:04:12 3 futás 14.65 km 1:55:29
8 Túra 1.77 km 20:57 11:50 p/km Séta	9 Túra 1.68 km 18:56 11:16 p/km Séta Túra 1.22 km 16:27 13:29 p/km Séta Futás 12.01 km 1:34:14 07:51 p/km Normál futás	10 Túra 0.52 km 05:52 11:17 p/km Séta Túra 1.47 km 19:42 13:24 p/km Séta	11 Futás 9.63 km 1:09:31 07:13 p/km Normál futás	12 Túra 0.43 km 07:50 18:13 p/km Séta	13 Túra 0.29 km 04:33 15:41 p/km Séta	14 Túra 0.71 km 09:10 12:55 p/km Séta Futás 12.85 km 1:40:02 07:47 p/km Normál futás	15. hét 8 túra 8.09 km 1:43:27 3 futás 34.49 km 4:23:47
15 Jóga 2:16:10 Jógázás	16	17 Futás 8.83 km 1:10:03 07:56 p/km Normál futás	18 Túra 1.04 km 12:07 11:39 p/km Séta Futás 9.01 km 1:06:42 07:24 p/km Normál futás Túra 0.55 km 07:05 12:53 p/km Séta	19	20	21	16. hét 1 jóga 2:16:10 2 futás 17.84 km 2:16:45 2 túra 1.59 km 0:19:12
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	66.98 km	8:36:01	12.85 km	1:40:02
Túra	19	33.87 km	7:06:51	11.26 km	2:15:12
Jóga	2	-	3:37:53	-	2:16:10
Összesen	29	100.85 km	19:20:45	12.85 km	2:16:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	491.57 km	61:26:13	21.24 km	2:41:59
Úszás	5	5.2 km	3:54:04	1.5 km	0:53:37
Túra	78	114.99 km	30:08:25	11.26 km	5:45:37
Jóga	15	-	18:18:45	-	2:16:10
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	1	-	1:32:23	-	1:32:23
Összesen	153	632.86 km	116:12:58	21.240 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés