Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.08 km 30:03 05:55 p/km Normál futás	3 Egyéb 43:48 Edzés	4 Erősport 0 kg 40:17 Súlyemelés Futás 8.43 km 50:02 05:56 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 47:42 Súlyemelés	6 Úszás 0.08 km 03:38 45:25 p/km Vegyes úszás Futás 8.04 km 52:30 06:32 p/km Normál futás	7 Úszás 0.18 km 09:16 51:29 p/km Vegyes úszás Egyéb 09:16 Edzés Úszás 0.2 km 09:55 49:35 p/km Vegyes úszás	31. hét 3 futás 21.55 km 2:12:35 2 egyéb 0.18 km 0:53:04 2 erősport 1.4 km 1:27:59 3 Úszás 0.46 km 0:22:49
8 Futás 6.76 km 40:00 05:55 p/km Normál futás	9 Futás 4.71 km 31:04 06:36 p/km Normál futás	10 Egyéb 07:19 Edzés Úszás 0.15 km 07:19 48:47 p/km Vegyes úszás Futás 3.03 km 20:47 06:52 p/km Normál futás	11	12	13	14	32. hét 3 futás 14.5 km 1:31:51 1 egyéb 0.15 km 0:07:19 1 Úszás 0.15 km 0:07:19
15	16	17	18	19	20	21 Futás 6.6 km 40:40 06:10 p/km Normál futás	33. hét 1 futás 6.6 km 0:40:40
22	23 Futás 5.56 km 35:05 06:19 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.37 km 35:02 06:31 p/km Normál futás	26	27 Erősport 0 kg 10:25 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:32 Súlyemelés	28 Futás 4.91 km 35:03 07:08 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 15.84 km 1:45:10 2 erősport 0:42:57
29	30 Futás 7.29 km 46:00 06:19 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 32:29 Súlyemelés	1 Futás 7.16 km 45:02 06:17 p/km Normál futás Egyéb 22:24 Edzés	2 Egyéb 10:10 Edzés	3 Futás 7.11 km 45:00 06:20 p/km Normál futás Egyéb 25:06 Edzés	4 Futás 8.11 km 50:16 06:12 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 29.67 km 3:06:18 1 erősport 0:32:29 3 egyéb 0:57:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	65.78 km	6:56:16	8.43 km	0:52:30
Úszás	4	0.61 km	0:30:08	0.2 km	0:09:55
Erősport	5	0 kg	2:43:25	0 kg	0:47:42
Egyéb	3	-	1:00:23	-	0:43:48
Összesen	23	68.12 km	11:10:12	8.43 km	0:52:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1110.69 km	115:50:48	19.15 km	2:58:34
Úszás	4	0.61 km	0:30:08	0.2 km	0:09:55
Bringázás	3	63.42 km	3:43:25	27.98 km	1:20:22
Túra	2	10.73 km	3:08:14	9.46 km	2:51:32
Jóga	13	-	13:15:04	-	1:53:20
Erősport	54	0 kg	33:54:39	0 kg	2:03:04
Egyéb	80	-	41:50:18	-	2:02:24
Összesen	303	1617.39 km	212:12:36	51.630 km	2:58:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés