Edzésnapló

30
31
0 kg
10:25
0 kg
31:28
1
5.15 km
34:39
06:44 p/km
2

57:48

10:04
3

38:24
4

10:04
5
5.29 km
35:11
06:39 p/km
22. hét
2 erősport
0:41:53
2 futás
10.44 km
1:09:50
3 egyéb
4.38 km
1:17:56
1 jóga
5.29 km
0:38:24
6
7
5.56 km
35:00
06:18 p/km
8
9

58:51

11:35
10
11
0 kg
1:34:34
12
5.36 km
34:41
06:28 p/km
23. hét
2 futás
10.92 km
1:09:41
1 jóga
0:58:51
1 egyéb
0:11:35
1 erősport
14.04 km
1:34:34
13
14
5.68 km
35:03
06:10 p/km
15

08:52
16

27:55
17
5.28 km
35:01
06:38 p/km
18

10:45
19
0 kg
41:08

37:43
24. hét
2 futás
10.96 km
1:10:04
3 egyéb
0:57:20
1 jóga
7.82 km
0:27:55
1 erősport
0:41:08
20
21
0 kg
30:44
22
5.45 km
35:02
06:26 p/km
23
24

10:02

39:20
25
26
25. hét
1 erősport
0:30:44
1 futás
5.45 km
0:35:02
2 egyéb
0:49:22
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 37.77 km

4:04:37

5.68 km

0:35:11

Jóga
3 -

2:05:10

-

0:58:51

Erősport
3 0 kg

2:46:26

0 kg

1:34:34

Egyéb
9 -

3:16:13

-

0:57:48

Összesen 22 69.3 km

12:12:26

14.04 km

1:34:34

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
58 467.72 km

47:45:52

14.05 km

1:24:50

Túra
2 10.73 km

3:08:14

9.46 km

2:51:32

Jóga
12 -

12:58:32

-

1:53:20

Erősport
24 0 kg

15:18:51

0 kg

2:03:04

Egyéb
43 -

22:37:58

-

1:50:01

Összesen 139 650.82 km

101:49:27

51.630 km

2:51:32