Borosss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.79 km
1:01:00 06:56 p/km Normál futás |
52. hét
28.96 km
3:23:30
1:00:11
|
|
3
|
4
7.67 km
51:03 06:39 p/km Normál futás 08:07 Edzés |
5
6.3 km
45:18 07:11 p/km Normál futás |
6
|
7
7.88 km
45:51 05:49 p/km Normál futás |
8
6.5 km
45:20 06:58 p/km Normál futás |
9
0.9 km
06:38 07:22 p/km Normál futás 10:10 Edzés |
1. hét
29.25 km
3:14:10
0.46 km
0:18:17 |
|
10
|
11
45:15 Edzés |
12
58:40 Jógázás |
13
12:47 Edzés |
14
44:40 Edzés |
15
|
16
1:50:01 Edzés |
2. hét
31.53 km
3:32:43
0:58:40
|
|
17
|
18
10:03 Edzés |
19
58:30 Jógázás |
20
20:04 Edzés |
21
42:13 Edzés |
22
10:46 Edzés |
23
|
3. hét
1:23:06
0:58:30
|
|
24
38:08 Edzés |
25
45:29 Edzés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
1:23:37
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.04 km | 4:15:10 |
8.79 km |
1:01:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:57:10 |
- | 0:58:40 |
|
Egyéb
|
12 | - | 6:37:43 |
- | 1:50:01 |
| Összesen | 20 | 70.03 km | 12:50:03 |
20.77 km | 1:50:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.04 km | 4:15:10 |
8.79 km |
1:01:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:57:10 |
- | 0:58:40 |
|
Egyéb
|
12 | - | 6:37:43 |
- | 1:50:01 |
| Összesen | 20 | 70.03 km | 12:50:03 |
20.770 km | 1:50:01 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
