Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Erősport 0 kg 10:25 Súlyemelés Erősport 0 kg 31:28 Súlyemelés	1 Futás 5.15 km 34:39 06:44 p/km Normál futás	2 Egyéb 57:48 Edzés Egyéb 10:04 Edzés	3 Jóga 38:24 Jógázás	4 Egyéb 10:04 Edzés	5 Futás 5.29 km 35:11 06:39 p/km Normál futás	22. hét 2 erősport 0:41:53 2 futás 10.44 km 1:09:50 3 egyéb 4.38 km 1:17:56 1 jóga 5.29 km 0:38:24
6	7 Futás 5.56 km 35:00 06:18 p/km Normál futás	8	9 Jóga 58:51 Jógázás Egyéb 11:35 Edzés	10	11 Erősport 0 kg 1:34:34 Súlyemelés	12 Futás 5.36 km 34:41 06:28 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 10.92 km 1:09:41 1 jóga 0:58:51 1 egyéb 0:11:35 1 erősport 14.04 km 1:34:34
13	14 Futás 5.68 km 35:03 06:10 p/km Normál futás	15 Egyéb 08:52 Edzés	16 Jóga 27:55 Jógázás	17 Futás 5.28 km 35:01 06:38 p/km Normál futás	18 Egyéb 10:45 Edzés	19 Erősport 0 kg 41:08 Súlyemelés Egyéb 37:43 Edzés	24. hét 2 futás 10.96 km 1:10:04 3 egyéb 0:57:20 1 jóga 7.82 km 0:27:55 1 erősport 0:41:08
20	21 Erősport 0 kg 30:44 Súlyemelés	22 Futás 5.45 km 35:02 06:26 p/km Normál futás	23	24 Egyéb 10:02 Edzés Egyéb 39:20 Edzés	25	26 Futás 5.56 km 35:02 06:18 p/km Normál futás	25. hét 1 erősport 0:30:44 2 futás 11.01 km 1:10:04 2 egyéb 0:49:22
27	28 Futás 7.04 km 45:03 06:24 p/km Normál futás Egyéb 18:13 Edzés	29	30	1 Egyéb 1:00:05 Edzés Egyéb 1:00:05 Edzés	2 Futás 11.24 km 1:37:16 08:39 p/km Normál futás	3 Futás 6.61 km 44:49 06:47 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 24.89 km 3:07:08 3 egyéb 90.82 km 2:18:23

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	50.37 km	5:24:42	7.04 km	0:45:03
Jóga	3	-	2:05:10	-	0:58:51
Erősport	3	0 kg	2:46:26	0 kg	1:34:34
Egyéb	10	-	3:34:26	-	0:57:48
Összesen	25	81.9 km	13:50:44	14.04 km	1:34:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1110.69 km	115:50:48	19.15 km	2:58:34
Úszás	4	0.61 km	0:30:08	0.2 km	0:09:55
Bringázás	3	63.42 km	3:43:25	27.98 km	1:20:22
Túra	2	10.73 km	3:08:14	9.46 km	2:51:32
Jóga	13	-	13:15:04	-	1:53:20
Erősport	54	0 kg	33:54:39	0 kg	2:03:04
Egyéb	80	-	41:50:18	-	2:02:24
Összesen	303	1617.39 km	212:12:36	51.630 km	2:58:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés