Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.03 km 49:46 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 7.93 km 50:00 06:18 p/km Normál futás	31 Jóga 1:03:40 Jógázás	1 Futás 7.33 km 45:00 06:08 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.88 km 56:18 05:42 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 33.17 km 3:21:04 1 jóga 1:03:40
4	5 Futás 8.01 km 50:02 06:15 p/km Normál futás	6 Futás 9.02 km 55:02 06:06 p/km Normál futás Egyéb 20:33 Edzés	7 Jóga 1:13:21 Jógázás	8 Futás 9.03 km 55:01 06:06 p/km Normál futás	9 Futás 10.47 km 1:05:01 06:13 p/km Normál futás	10 Futás 10.29 km 1:05:00 06:19 p/km Normál futás Egyéb 20:26 Edzés	14. hét 5 futás 46.82 km 4:50:06 2 egyéb 0:40:59 1 jóga 1:13:21
11	12 Futás 11.37 km 1:05:32 05:46 p/km Normál futás	13 Futás 9.38 km 55:13 05:53 p/km Normál futás	14 Egyéb 45:08 Edzés Egyéb 1:18:55 Edzés	15 Futás 10.36 km 1:05:46 06:21 p/km Normál futás	16 Egyéb 20:26 Edzés	17 Futás 13.17 km 1:20:47 06:08 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 44.28 km 4:27:18 3 egyéb 5.35 km 2:24:29
18	19 Futás 9.51 km 55:01 05:47 p/km Normál futás	20 Futás 8.96 km 51:05 05:42 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:07:36 Edzés Jóga 1:07:36 Jógázás	22	23 Futás 10.7 km 1:05:41 06:08 p/km Normál futás Egyéb 20:34 Edzés	24 Futás 14.05 km 1:24:50 06:02 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 43.22 km 4:16:37 2 egyéb 12.01 km 1:28:10 1 jóga 12.01 km 1:07:36
25	26 Futás 7.8 km 49:32 06:21 p/km Normál futás	27 Futás 10.48 km 59:57 05:43 p/km Normál futás	28 Futás 10.36 km 1:00:00 05:47 p/km Normál futás	29	30 Futás 11.49 km 1:05:08 05:40 p/km Normál futás Futás 6.28 km 33:33 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 4.91 km 26:52 05:28 p/km Normál futás Futás 4.79 km 25:34 05:20 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 56.11 km 5:20:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	197.94 km	19:43:29	14.05 km	1:24:50
Jóga	2	-	2:20:57	-	1:13:21
Egyéb	7	-	4:33:38	-	1:18:55
Összesen	29	227.31 km	26:38:04	14.05 km	1:24:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1110.69 km	115:50:48	19.15 km	2:58:34
Úszás	4	0.61 km	0:30:08	0.2 km	0:09:55
Bringázás	3	63.42 km	3:43:25	27.98 km	1:20:22
Túra	2	10.73 km	3:08:14	9.46 km	2:51:32
Jóga	13	-	13:15:04	-	1:53:20
Erősport	54	0 kg	33:54:39	0 kg	2:03:04
Egyéb	80	-	41:50:18	-	2:02:24
Összesen	303	1617.39 km	212:12:36	51.630 km	2:58:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés