Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1	2	3	4	5 Futás 5.16 km 38:26 07:27 p/km Normál futás	6 Futás 4.25 km 30:33 07:11 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 9.41 km 1:08:59
7	8 Futás 6.81 km 45:02 06:37 p/km Normál futás	9 Egyéb 45:49 Edzés	10 Futás 7.25 km 45:05 06:13 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:18:04 Edzés	12 Futás 6.74 km 44:48 06:39 p/km Normál futás	13 Egyéb 47:48 Edzés	10. hét 3 futás 20.8 km 2:14:55 3 egyéb 2:51:41
14	15 Futás 7.22 km 45:02 06:14 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 44:57 Súlyemelés	17 Futás 7.55 km 45:08 05:59 p/km Normál futás	18 Egyéb 18:09 Edzés	19 Túra 9.46 km 2:51:32 18:08 p/km Hegyi túra Egyéb 21:04 Edzés	20 Futás 8.07 km 50:02 06:12 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 22.84 km 2:20:12 1 erősport 0:44:57 2 egyéb 0:39:13 1 túra 9.46 km 2:51:32
21	22 Futás 8.52 km 49:39 05:50 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 32:31 Súlyemelés	24 Futás 7.55 km 44:48 05:56 p/km Normál futás	25 Egyéb 20:22 Edzés	26 Jóga 1:53:20 Jógázás	27 Futás 8.3 km 53:41 06:28 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 24.37 km 2:28:08 1 erősport 0:32:31 1 egyéb 0:20:22 1 jóga 51.63 km 1:53:20
28	29 Futás 8.03 km 49:46 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 7.93 km 50:00 06:18 p/km Normál futás	31 Jóga 1:03:40 Jógázás	1 Futás 7.33 km 45:00 06:08 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.88 km 56:18 05:42 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 33.17 km 3:21:04 1 jóga 1:03:40

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	93.38 km	9:52:00	8.52 km	0:53:41
Túra	1	9.46 km	2:51:32	9.46 km	2:51:32
Jóga	2	-	2:57:00	-	1:53:20
Erősport	2	0 kg	1:17:28	0 kg	0:44:57
Egyéb	6	-	3:51:16	-	1:18:04
Összesen	24	154.47 km	20:49:16	51.63 km	2:51:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1110.69 km	115:50:48	19.15 km	2:58:34
Úszás	4	0.61 km	0:30:08	0.2 km	0:09:55
Bringázás	3	63.42 km	3:43:25	27.98 km	1:20:22
Túra	2	10.73 km	3:08:14	9.46 km	2:51:32
Jóga	13	-	13:15:04	-	1:53:20
Erősport	54	0 kg	33:54:39	0 kg	2:03:04
Egyéb	80	-	41:50:18	-	2:02:24
Összesen	303	1617.39 km	212:12:36	51.630 km	2:58:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés