Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Futás 8.79 km 1:01:00 06:56 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 28.96 km 3:23:30 1 jóga 1:00:11
3	4 Futás 7.67 km 51:03 06:39 p/km Normál futás Egyéb 08:07 Edzés	5 Futás 6.3 km 45:18 07:11 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.88 km 45:51 05:49 p/km Normál futás	8 Futás 6.5 km 45:20 06:58 p/km Normál futás	9 Futás 0.9 km 06:38 07:22 p/km Normál futás Egyéb 10:10 Edzés	1. hét 5 futás 29.25 km 3:14:10 2 egyéb 0.46 km 0:18:17
10	11 Egyéb 45:15 Edzés	12 Jóga 58:40 Jógázás	13 Egyéb 12:47 Edzés	14 Egyéb 44:40 Edzés	15	16 Egyéb 1:50:01 Edzés	2. hét 4 egyéb 31.53 km 3:32:43 1 jóga 0:58:40
17	18 Egyéb 10:03 Edzés	19 Jóga 58:30 Jógázás	20 Egyéb 20:04 Edzés	21 Egyéb 42:13 Edzés	22 Egyéb 10:46 Edzés	23	3. hét 4 egyéb 1:23:06 1 jóga 0:58:30
24 Egyéb 38:08 Edzés	25 Egyéb 45:29 Edzés	26 Egyéb 33:04 Edzés	27 Egyéb 43:35 Edzés	28 Egyéb 20:32 Edzés	29 Erősport 0 kg 44:23 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 15:00 Súlyemelés	4. hét 5 egyéb 3:00:48 2 erősport 0:59:23
31	1 Jóga 1:00:27 Jógázás Egyéb 20:11 Edzés	2 Erősport 0 kg 31:38 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 2:03:04 Súlyemelés	4 Egyéb 55:43 Edzés	5 Jóga 1:18:07 Jógázás	6 Erősport 0 kg 48:21 Súlyemelés	5. hét 2 jóga 2:18:34 2 egyéb 9.1 km 1:15:54 3 erősport 10.16 km 3:23:03

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	38.04 km	4:15:10	8.79 km	1:01:00
Jóga	2	-	1:57:10	-	0:58:40
Erősport	2	0 kg	0:59:23	0 kg	0:44:23
Egyéb	15	-	8:14:54	-	1:50:01
Összesen	25	70.03 km	15:26:37	20.77 km	1:50:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1110.69 km	115:50:48	19.15 km	2:58:34
Úszás	4	0.61 km	0:30:08	0.2 km	0:09:55
Bringázás	3	63.42 km	3:43:25	27.98 km	1:20:22
Túra	2	10.73 km	3:08:14	9.46 km	2:51:32
Jóga	13	-	13:15:04	-	1:53:20
Erősport	54	0 kg	33:54:39	0 kg	2:03:04
Egyéb	80	-	41:50:18	-	2:02:24
Összesen	303	1617.39 km	212:12:36	51.630 km	2:58:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés