Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 1:01:04 Edzés	1 Egyéb 58:09 Edzés	2 Futás 3.14 km 20:48 06:37 p/km Normál futás	3	4 Erősport 0 kg 44:48 Súlyemelés	5 Futás 3.24 km 20:29 06:19 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	48. hét 2 egyéb 12.4 km 1:59:13 3 futás 6.38 km 0:41:17 1 erősport 0:44:48
6	7 Futás 3.18 km 20:35 06:28 p/km Normál futás	8 Jóga 58:14 Jógázás	9 Egyéb 10:32 Edzés	10 Futás 4.71 km 31:14 06:38 p/km Normál futás Egyéb 10:25 Edzés	11 Egyéb 44:08 Edzés	12 Futás 4.64 km 31:00 06:41 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 12.53 km 1:22:49 1 jóga 0:58:14 3 egyéb 1:05:05
13	14 Futás 4.63 km 30:38 06:37 p/km Normál futás	15 Egyéb 42:57 Edzés Egyéb 20:10 Edzés	16 Futás 5.99 km 41:09 06:52 p/km Normál futás Bringázás 5.72 km 17:29 03:03 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 15:11 Edzés	18 Egyéb 20:11 Edzés	19 Futás 6.91 km 46:01 06:40 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 17.53 km 1:57:48 4 egyéb 6.01 km 1:38:29 1 bringázás 5.72 km 0:17:29
20 Bringázás 3.85 km 15:18 03:58 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.91 km 39:31 06:41 p/km Normál futás	22 Futás 6.24 km 41:04 06:35 p/km Normál futás	23 Egyéb 12:28 Edzés Egyéb 02:27 Edzés Egyéb 03:28 Edzés	24	25 Egyéb 1:01:13 Edzés Egyéb 38:31 Edzés Egyéb 03:32 Edzés Egyéb 03:32 Edzés	26 Futás 6.18 km 45:27 07:21 p/km Normál futás	51. hét 1 bringázás 3.85 km 0:15:18 3 futás 18.33 km 2:06:02 7 egyéb 6.91 km 2:05:11
27	28 Futás 7.02 km 51:30 07:20 p/km Normál futás	29 Futás 7.11 km 50:33 07:07 p/km Normál futás	30 Futás 6.04 km 40:27 06:42 p/km Normál futás Jóga 1:00:11 Jógázás	31	1	2 Futás 8.79 km 1:01:00 06:56 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 28.96 km 3:23:30 1 jóga 1:00:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	74.94 km	8:30:26	7.11 km	0:51:30
Bringázás	2	9.57 km	0:32:47	5.72 km	0:17:29
Jóga	2	-	1:58:25	-	1:00:11
Erősport	1	0 kg	0:44:48	0 kg	0:44:48
Egyéb	15	-	5:46:54	-	1:01:13
Összesen	35	97.43 km	17:33:20	7.11 km	1:01:13

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	1884.67 km	210:36:02	65.01 km	7:51:56
Bringázás	2	9.57 km	0:32:47	5.72 km	0:17:29
Túra	1	1.83 km	0:33:06	1.83 km	0:33:06
Jóga	3	-	2:59:28	-	1:01:03
Erősport	15	0 kg	12:37:49	0 kg	2:26:58
Egyéb	85	-	58:53:55	-	3:13:25
Összesen	294	2151.98 km	286:13:07	65.010 km	7:51:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés