Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11.55 km 1:00:01 05:12 p/km Normál futás	29 Futás 12.3 km 1:01:03 04:58 p/km Normál futás	30	1 Futás 12.9 km 1:07:51 05:16 p/km Normál futás	2	3 Futás 65.27 km 6:24:54 05:54 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 102.02 km 9:33:49
5	6 Futás 13.02 km 1:09:13 05:19 p/km Normál futás Úszás 2 km 49:36 24:48 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 51.29 km 1:33:59 01:50 p/km Normál tekerés	8 Futás 12.17 km 1:06:54 05:30 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.04 km 53:36 05:20 p/km Normál futás	11 Bringázás 36.51 km 1:20:35 02:12 p/km Normál tekerés	27. hét 3 futás 35.23 km 3:09:43 1 Úszás 2 km 0:49:36 2 bringázás 87.8 km 2:54:34
12 Futás 12.04 km 1:00:35 05:02 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.04 km 52:51 05:16 p/km Normál futás	15 Futás 12.05 km 1:00:06 04:59 p/km Normál futás	16 Bringázás 101.62 km 3:11:46 01:53 p/km Normál tekerés Úszás 2.03 km 51:26 25:20 p/km Vegyes úszás	17	18	28. hét 3 futás 34.13 km 2:53:32 1 bringázás 101.62 km 3:11:46 1 Úszás 2.03 km 0:51:26
19 Futás 13.07 km 1:06:02 05:03 p/km Normál futás	20 Futás 10.04 km 1:01:44 06:09 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.28 km 1:08:26 05:09 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 1:06:05 26:26 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 51.48 km 1:36:13 01:52 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 5.29 km 25:01 04:44 p/km Normál futás Bringázás 90.77 km 2:58:31 01:58 p/km Normál tekerés Futás 21.19 km 2:13:36 06:18 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 62.87 km 5:54:49 1 Úszás 2.5 km 1:06:05 2 bringázás 142.25 km 4:34:44
26 Úszás 2.03 km 48:42 23:59 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 10.01 km 55:26 05:32 p/km Normál futás Úszás 2 km 50:38 25:19 p/km Vegyes úszás	29 Futás 12.27 km 1:00:08 04:54 p/km Normál futás	30 Bringázás 120.44 km 3:56:51 01:58 p/km Normál tekerés Futás 5.6 km 31:05 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 21.1 km 1:47:29 05:06 p/km Normál futás	1 Úszás 3.8 km 1:36:08 25:18 p/km Vegyes úszás	30. hét 3 Úszás 7.83 km 3:15:28 4 futás 48.98 km 4:14:08 1 bringázás 120.44 km 3:56:51

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	259.38 km	23:44:57	65.27 km	6:24:54
Úszás	5	10.56 km	4:26:27	2.5 km	1:06:05
Bringázás	6	452.11 km	14:37:55	120.44 km	3:56:51
Összesen	28	722.05 km	42:49:19	120.44 km	6:24:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	3123.17 km	282:26:15	65.27 km	6:24:54
Úszás	31	69.62 km	28:40:58	5.54 km	2:20:22
Bringázás	30	1988.74 km	66:21:51	180.13 km	6:15:24
Túra	1	1.61 km	0:28:21	1.61 km	0:28:21
Egyéb	3	-	1:02:37	-	1:01:19
Összesen	258	5188.28 km	379:00:02	180.130 km	6:24:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés