Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 15.07 km 1:22:44 05:29 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 30.8 km 1:02:32 02:02 p/km Normál tekerés Futás 11.21 km 57:29 05:08 p/km Normál futás	29	30 Futás 33.35 km 3:01:43 05:27 p/km Normál futás	1 Futás 18.05 km 1:45:53 05:52 p/km Normál futás	2	17. hét 4 futás 77.68 km 7:07:49 1 bringázás 30.8 km 1:02:32
3 Futás 14.06 km 1:12:00 05:07 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.56 km 52:35 04:59 p/km Normál futás	6 Bringázás 30.11 km 1:00:01 02:00 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 52:53 05:02 p/km Normál futás	7 Futás 11.01 km 1:00:43 05:31 p/km Normál futás Úszás 1.53 km 35:26 23:10 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 80.89 km 2:40:37 01:59 p/km Normál tekerés	9 Futás 12.31 km 1:00:56 04:57 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 58.45 km 4:59:07 2 bringázás 111 km 3:40:38 1 Úszás 1.53 km 0:35:26
10 Futás 21.12 km 1:44:34 04:57 p/km Normál futás Úszás 2 km 47:11 23:36 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 15.11 km 1:17:32 05:08 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 37:37 25:05 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.16 km 51:07 05:02 p/km Normál futás	14	15 Futás 46.49 km 4:21:56 05:38 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 37:05 24:43 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 2 km 50:31 25:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 60.7 km 1:54:35 01:53 p/km Normál tekerés	19. hét 4 futás 92.88 km 8:15:09 4 Úszás 7 km 2:52:24 1 bringázás 60.7 km 1:54:35
17 Futás 10.14 km 55:32 05:29 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.02 km 1:00:06 05:00 p/km Normál futás	20 Futás 11.51 km 1:00:20 05:15 p/km Normál futás	21 Futás 11.43 km 1:00:00 05:15 p/km Normál futás Úszás 2 km 50:12 25:06 p/km Vegyes úszás	22	23 Úszás 2 km 50:36 25:18 p/km Vegyes úszás Futás 21.58 km 1:50:15 05:07 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 66.68 km 5:46:13 2 Úszás 4 km 1:40:48
24 Bringázás 126.43 km 4:03:31 01:56 p/km Normál tekerés	25 Futás 15.08 km 1:20:50 05:22 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.02 km 51:52 05:11 p/km Normál futás	28 Futás 11.08 km 1:00:07 05:26 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 1:03:04 25:14 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2.2 km 52:49 24:00 p/km Vegyes úszás Futás 12.39 km 1:00:08 04:51 p/km Normál futás Futás 10.54 km 50:07 04:45 p/km Normál futás	30 Bringázás 100.2 km 3:12:57 01:56 p/km Normál tekerés Futás 10.19 km 53:33 05:15 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 226.63 km 7:16:28 6 futás 69.3 km 5:56:37 2 Úszás 4.7 km 1:55:53
31 Futás 15.09 km 1:22:01 05:26 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.23 km 1:02:05 05:05 p/km Normál futás	3 Futás 18.22 km 1:38:54 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 10.27 km 57:29 05:36 p/km Normál futás Úszás 2.03 km 48:42 23:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 64.75 km 2:00:13 01:51 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.32 km 1:02:58 05:07 p/km Normál futás	6 Úszás 1.83 km 36:26 19:55 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:55 Edzés Bringázás 40.64 km 1:17:46 01:55 p/km Normál tekerés Egyéb 00:23 Edzés Futás 9.77 km 47:50 04:54 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 77.9 km 6:51:17 2 Úszás 3.86 km 1:25:08 2 bringázás 105.39 km 3:17:59 2 egyéb 0.12 km 0:01:18

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	320.45 km	28:05:00	46.49 km	4:21:56
Úszás	9	17.23 km	7:04:31	2.5 km	1:03:04
Bringázás	5	398.33 km	12:51:41	126.43 km	4:03:31
Összesen	36	736.01 km	48:01:12	126.43 km	4:21:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	3123.17 km	282:26:15	65.27 km	6:24:54
Úszás	31	69.62 km	28:40:58	5.54 km	2:20:22
Bringázás	30	1988.74 km	66:21:51	180.13 km	6:15:24
Túra	1	1.61 km	0:28:21	1.61 km	0:28:21
Egyéb	3	-	1:02:37	-	1:01:19
Összesen	258	5188.28 km	379:00:02	180.130 km	6:24:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés