HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
47:43 Edzés |
30
|
1
10.01 km
1:00:19 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
56:13 Edzés |
4
|
5
|
48. hét
6.3 km
1:43:56
10.01 km
1:00:19 |
6
|
7
8.03 km
46:15 05:46 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
8.03 km
0:46:15 |
13
8.02 km
46:55 05:51 p/km Normál futás |
14
5.01 km
28:57 05:47 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
13.03 km
1:15:52 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
27
|
28
|
29
8.02 km
53:04 06:37 p/km Normál futás |
30
|
31
13.01 km
1:23:39 06:26 p/km Normál futás |
1
|
2
|
52. hét
21.03 km
2:16:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 52.1 km | 5:19:09 |
13.01 km |
1:23:39 |
Egyéb
|
1 | - | 0:56:13 |
- | 0:56:13 |
Összesen | 7 | 52.1 km | 6:15:22 |
13.01 km | 1:23:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 329.55 km | 32:36:58 |
21.02 km |
2:05:50 |
Bringázás
|
1 | 76.05 km | 4:34:41 |
76.05 km |
4:34:41 |
Egyéb
|
9 | - | 7:37:01 |
- | 1:00:37 |
Összesen | 48 | 412.47 km | 44:48:40 |
76.050 km | 4:34:41 |