BendaF edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
13 km
1:02:00 04:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
12.8 km
1:00:00 04:41 p/km Futógépes futás |
5
|
9. hét
25.8 km
2:02:00 |
|
6
13.3 km
1:15:00 05:38 p/km Terepfutás |
7
12.9 km
1:00:00 04:39 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
14 km
1:05:00 04:39 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
10. hét
40.2 km
3:20:00 |
|
13
15.5 km
1:15:00 04:50 p/km Futógépes futás |
14
|
15
12.2 km
1:00:00 04:55 p/km Futógépes futás |
16
|
17
6.25 km
30:00 04:48 p/km Futógépes futás |
18
|
19
10.51 km
1:00:00 05:43 p/km Terepfutás
5 km
24:00 04:48 p/km Futógépes futás |
11. hét
49.46 km
4:09:00 |
|
20
|
21
7.75 km
46:00 05:56 p/km Terepfutás |
22
11 km
55:00 05:00 p/km Futógépes futás |
23
|
24
3 km
18:00 06:00 p/km Terepfutás
11.5 km
54:00 04:42 p/km Futógépes futás |
25
|
26
14.15 km
1:19:00 05:35 p/km Terepfutás |
12. hét
47.4 km
4:12:00 |
|
27
|
28
12.6 km
1:00:00 04:46 p/km Futógépes futás |
29
|
30
3 km
16:00 05:20 p/km Terepfutás
12 km
1:00:00 05:00 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
11.75 km
1:25:00 07:14 p/km Terepfutás |
13. hét
39.35 km
3:41:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 190.46 km | 15:59:00 |
15.5 km |
1:19:00 |
| Összesen | 18 | 190.46 km | 15:59:00 |
15.5 km | 1:19:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.67 km |
15:00:00 |
| Összesen | 142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.670 km | 15:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
