BendaF edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.6 km
1:00:00 04:46 p/km Futógépes futás |
29
|
30
3 km
16:00 05:20 p/km Terepfutás
12 km
1:00:00 05:00 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
11.75 km
1:25:00 07:14 p/km Terepfutás |
13. hét
39.35 km
3:41:00 |
|
3
|
4
12.2 km
1:00:00 04:55 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
15 km
1:12:00 04:48 p/km Futógépes futás |
8
|
9
15 km
1:12:00 04:48 p/km Futógépes futás |
14. hét
42.2 km
3:24:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
92 km
11:00:00 07:10 p/km versenyek |
16
|
15. hét
92 km
11:00:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
2.14 km
13:10 06:09 p/km Normál futás
42.42 km
3:56:31 05:35 p/km versenyek |
16. hét
44.56 km
4:09:41 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
12 km
1:00:00 05:00 p/km Futógépes futás |
30
|
17. hét
12 km
1:00:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 202.51 km | 20:58:41 |
92 km |
11:00:00 |
| Összesen | 8 | 202.51 km | 20:58:41 |
92 km | 11:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.67 km |
15:00:00 |
| Összesen | 142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.670 km | 15:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
