BendaF edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20 km
1:35:00 04:45 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
5. hét
25 km
2:00:00 |
|
6
17.5 km
1:22:00 04:41 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
17.5 km
1:22:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
15 km
1:11:00 04:44 p/km Futógépes futás |
18
|
19
12.5 km
1:00:00 04:48 p/km Futógépes futás |
7. hét
27.5 km
2:11:00 |
|
20
|
21
12 km
56:00 04:40 p/km Futógépes futás |
22
7 km
45:00 06:26 p/km Terepfutás |
23
12.85 km
1:00:00 04:40 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
26 km
2:22:00 05:28 p/km Normál futás |
8. hét
57.85 km
5:03:00 |
|
27
|
28
|
1
|
2
13 km
1:02:00 04:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
12.8 km
1:00:00 04:41 p/km Futógépes futás |
5
|
9. hét
25.8 km
2:02:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 122.85 km | 10:11:00 |
26 km |
2:22:00 |
| Összesen | 8 | 122.85 km | 10:11:00 |
26 km | 2:22:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.67 km |
15:00:00 |
| Összesen | 142 | 2125.57 km | 191:56:58 |
120.670 km | 15:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
