Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BendaF edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9 km 47:00 05:13 p/km Terepfutás	27 Futás 15.3 km 1:10:00 04:35 p/km Futógépes futás	28	29 Futás 12 km 56:22 04:42 p/km Futógépes futás	30	1 Futás 2 km 11:00 05:30 p/km Normál futás Futás 23 km 1:47:51 04:41 p/km versenyek	2 Futás 5.25 km 25:00 04:46 p/km Futógépes futás	39. hét 6 futás 66.55 km 5:17:13
3	4 Futás 14 km 1:03:00 04:30 p/km Futógépes futás	5	6 Futás 14 km 1:03:00 04:30 p/km Futógépes futás	7	8	9	40. hét 2 futás 28 km 2:06:00
10 Futás 11 km 48:30 04:25 p/km Futógépes futás	11 Futás 14 km 1:04:00 04:34 p/km Futógépes futás	12 Futás 11 km 51:00 04:38 p/km Futógépes futás	13	14 Futás 11 km 51:00 04:38 p/km Futógépes futás	15	16 Futás 21.1 km 1:33:18 04:25 p/km versenyek	41. hét 5 futás 68.1 km 5:07:48
17 Futás 3 km 15:00 05:00 p/km Futógépes futás	18	19 Futás 11 km 49:00 04:27 p/km Futógépes futás	20 Futás 12 km 55:00 04:35 p/km Futógépes futás	21 Futás 11 km 50:00 04:33 p/km Futógépes futás	22	23 Futás 12.3 km 1:12:00 05:51 p/km Laza futás	42. hét 5 futás 49.3 km 4:01:00
24 Futás 6.59 km 1:00:00 09:06 p/km Terepfutás	25 Futás 10.21 km 1:01:00 05:58 p/km Terepfutás	26 Futás 10 km 1:05:30 06:33 p/km Laza futás	27 Futás 15.07 km 1:21:00 05:22 p/km Intervall	28	29 Futás 21.1 km 1:58:00 05:36 p/km Terepfutás	30 Futás 7.25 km 1:00:00 08:17 p/km Laza futás	43. hét 6 futás 70.22 km 7:25:30
31 Futás 6 km 27:00 04:30 p/km Futógépes futás	1 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Futógépes futás	2 Futás 11.22 km 1:06:25 05:55 p/km Normál futás	3 Futás 15.56 km 1:25:40 05:30 p/km Intervall	4	5 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Terepfutás	6 Futás 15.22 km 1:30:00 05:55 p/km Laza futás	44. hét 6 futás 66 km 6:12:05

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	251.87 km	21:31:09	23 km	1:58:00
Összesen	22	251.87 km	21:31:09	23 km	1:58:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	2972.36 km	258:31:22	109 km	12:51:20
Összesen	217	2972.36 km	258:31:22	109.000 km	12:51:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés