Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 41:10 Edzés Jóga 10:00 Jógázás	30 Futás 8.78 km 55:02 06:16 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.29 km 1:00:00 05:50 p/km Normál futás	3 Futás 12.65 km 1:15:00 05:56 p/km Normál futás Jóga 55:46 Jógázás	4	5. hét 1 egyéb 14.64 km 0:41:10 2 jóga 5.6 km 1:05:46 3 futás 31.72 km 3:10:02
5 Egyéb 1:25:10 Edzés	6 Futás 9.26 km 55:49 06:02 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	7 Futás 8.76 km 50:02 05:43 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	8 Futás 13.55 km 1:18:11 05:46 p/km Normál futás Jóga 25:01 Jógázás	9	10 Futás 10.4 km 1:00:01 05:46 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	11 Futás 10.31 km 1:00:00 05:49 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás Futás 13.12 km 1:15:00 05:43 p/km Normál futás	6. hét 1 egyéb 1:25:10 6 futás 65.4 km 6:19:03 5 jóga 1:35:04
12 Egyéb 1:10:02 Edzés	13 Futás 10.43 km 1:00:03 05:45 p/km Normál futás	14 Futás 7.07 km 40:01 05:40 p/km Normál futás	15 Futás 10.02 km 1:00:01 05:59 p/km Normál futás	16	17 Futás 22.29 km 2:10:01 05:50 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	18 Futás 36.14 km 3:49:59 06:22 p/km Normál futás Jóga 42:18 Jógázás	7. hét 1 egyéb 1:10:02 5 futás 85.95 km 8:40:05 2 jóga 0:52:19
19	20 Futás 10.47 km 1:00:02 05:44 p/km Normál futás	21 Futás 8.33 km 50:02 06:00 p/km Normál futás	22 Futás 11.5 km 1:10:01 06:05 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.09 km 1:15:01 05:44 p/km Normál futás Jóga 1:02:23 Jógázás Jóga 16:02 Jógázás	25 Futás 13.04 km 1:15:01 05:45 p/km Normál futás Jóga 15:23 Jógázás Futás 13.81 km 1:19:59 05:48 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 70.24 km 6:50:06 3 jóga 9 km 1:33:48
26 Egyéb 2:15:05 Edzés	27 Futás 7.03 km 49:39 07:04 p/km Normál futás	28 Futás 6.79 km 40:01 05:54 p/km Normál futás	29 Jóga 16:01 Jógázás Futás 5.14 km 30:00 05:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.38 km 1:00:01 05:47 p/km Normál futás Jóga 10:03 Jógázás	3 Futás 12.7 km 1:15:01 05:54 p/km Normál futás Jóga 25:00 Jógázás	9. hét 1 egyéb 52.89 km 2:15:05 5 futás 42.04 km 4:14:42 3 jóga 0:51:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	263.49 km	26:03:54	36.14 km	3:49:59
Jóga	12	-	5:12:58	-	1:02:23
Egyéb	3	-	4:50:17	-	2:15:05
Összesen	37	330.98 km	36:07:09	52.89 km	3:49:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1127.63 km	115:42:42	131.92 km	16:37:49
Bringázás	7	82.08 km	5:51:39	20.4 km	1:58:01
Jóga	54	-	28:25:42	-	2:04:40
Egyéb	18	-	20:47:55	-	2:29:49
Összesen	166	1455.47 km	170:47:58	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés