Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 2:15:05 Edzés	27 Futás 7.03 km 49:39 07:04 p/km Normál futás	28 Futás 6.79 km 40:01 05:54 p/km Normál futás	29 Jóga 16:01 Jógázás Futás 5.14 km 30:00 05:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.38 km 1:00:01 05:47 p/km Normál futás Jóga 10:03 Jógázás	3 Futás 12.7 km 1:15:01 05:54 p/km Normál futás Jóga 25:00 Jógázás	9. hét 1 egyéb 52.89 km 2:15:05 5 futás 42.04 km 4:14:42 3 jóga 0:51:04
4 Egyéb 49:51 Edzés	5 Jóga 32:05 Jógázás Futás 7.55 km 50:01 06:37 p/km Normál futás	6 Futás 8.25 km 50:04 06:04 p/km Normál futás Jóga 13:48 Jógázás	7	8	9 Futás 38.38 km 3:53:22 06:05 p/km Normál futás Jóga 22:24 Jógázás Jóga 15:00 Jógázás	10	10. hét 1 egyéb 3.87 km 0:49:51 4 jóga 9.73 km 1:23:17 3 futás 54.18 km 5:33:27
11	12	13	14	15	16 Futás 10.22 km 1:00:07 05:53 p/km Normál futás	17 Futás 19.77 km 1:57:36 05:57 p/km Normál futás Jóga 32:01 Jógázás	11. hét 2 futás 29.99 km 2:57:43 1 jóga 0:32:01
18	19 Futás 9.45 km 56:01 05:56 p/km Normál futás Jóga 25:05 Jógázás	20 Futás 10.28 km 59:37 05:48 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	21 Futás 11.85 km 1:09:47 05:53 p/km Normál futás	22	23 Futás 28.98 km 3:00:02 06:13 p/km Normál futás Jóga 1:08:31 Jógázás	24	12. hét 4 futás 60.56 km 6:05:27 2 jóga 13.01 km 1:33:36 1 egyéb 1:00:00
25 Egyéb 1:10:00 Edzés	26 Futás 10.31 km 59:56 05:49 p/km Normál futás	27 Futás 10.42 km 1:00:01 05:46 p/km Normál futás Jóga 1:00:02 Jógázás	28 Egyéb 15:23 Edzés Futás 6.79 km 39:23 05:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 15 km 1:30:01 06:00 p/km Normál futás Jóga 1:43:22 Jógázás	31	13. hét 2 egyéb 1:25:23 4 futás 42.52 km 4:09:21 2 jóga 7 km 2:43:24

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	210.33 km	21:01:00	38.38 km	3:53:22
Jóga	11	-	6:47:21	-	1:43:22
Egyéb	4	-	3:15:14	-	1:10:00
Összesen	30	243.94 km	31:03:35	38.38 km	3:53:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	999.73 km	102:46:36	131.92 km	16:37:49
Bringázás	6	61.68 km	3:53:38	17.79 km	1:20:48
Jóga	51	-	26:35:06	-	2:04:40
Egyéb	16	-	17:15:19	-	2:15:05
Összesen	146	1271.16 km	150:30:39	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés