Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 4.92 km 36:58 07:31 p/km Normál futás Futás 3.22 km 22:27 06:58 p/km Normál futás	31 Túra 2.87 km 37:24 13:02 p/km Séta	1 Bringázás 6.11 km 28:49 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 6.05 km 27:59 04:38 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 6.06 km 26:30 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.08 km 27:20 04:30 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 25:15 Edzés	4 Futás 6.03 km 43:18 07:11 p/km Normál futás	5 Futás 13.01 km 1:29:35 06:53 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 27.18 km 3:12:18 1 túra 2.87 km 0:37:24 4 bringázás 24.3 km 1:50:38 1 egyéb 0:25:15
6 Egyéb 54:26 Edzés	7 Bringázás 6.04 km 26:20 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.09 km 26:03 04:17 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6.22 km 25:24 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 26:05 04:18 p/km Normál tekerés	9	10 Egyéb 20:52 Edzés	11 Futás 6.05 km 39:21 06:30 p/km Normál futás	12	23. hét 2 egyéb 1:15:18 4 bringázás 24.42 km 1:43:52 1 futás 6.05 km 0:39:21
13 Bringázás 6.11 km 25:52 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.08 km 26:25 04:21 p/km Normál tekerés Jóga 55:19 Jógázás	14 Bringázás 6.02 km 24:28 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 6.08 km 26:15 04:19 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 6.12 km 27:21 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 28:06 04:36 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.01 km 31:00 06:11 p/km Normál futás	17 Futás 10.34 km 1:07:37 06:32 p/km Normál futás	18	19 Egyéb 44:36 Edzés Jóga 26:21 Jógázás	24. hét 6 bringázás 36.51 km 2:38:27 2 jóga 3.31 km 1:21:40 2 futás 15.35 km 1:38:37 1 egyéb 0:44:36
20	21 Bringázás 6.08 km 29:23 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 26:44 04:23 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 6.08 km 26:40 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 25:13 04:07 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 2:05:43 Edzés Túra 2.5 km 28:47 11:31 p/km Séta	24	25 Túra 5.16 km 1:15:53 14:42 p/km Séta	26 Futás 5 km 34:22 06:52 p/km Normál futás	25. hét 4 bringázás 24.38 km 1:48:00 1 egyéb 8.5 km 2:05:43 2 túra 7.66 km 1:44:40 1 futás 5 km 0:34:22
27 Bringázás 6.06 km 26:06 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 27:55 04:35 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 6.01 km 25:42 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 6.09 km 26:17 04:19 p/km Normál tekerés	1	2	3	26. hét 4 bringázás 24.26 km 1:46:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	45.44 km	5:05:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	22	133.87 km	9:46:57	6.22 km	0:29:23
Túra	2	7.66 km	1:44:40	5.16 km	1:15:53
Jóga	2	-	1:21:40	-	0:55:19
Egyéb	5	-	4:30:52	-	2:05:43
Összesen	37	198.78 km	22:29:22	13.01 km	2:05:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	528.76 km	59:11:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	168	1211.14 km	90:19:40	56.79 km	4:28:17
Túra	42	132.3 km	29:35:13	11.09 km	2:44:08
Jóga	28	-	35:04:09	-	12:04:43
Erősport	1	0 kg	1:07:45	0 kg	1:07:45
Egyéb	84	-	54:30:54	-	2:26:13
Összesen	406	2286.64 km	269:48:54	100.100 km	12:04:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés