Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 5.34 km 27:38 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.43 km 27:01 04:59 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.46 km 27:55 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 27:31 05:01 p/km Normál tekerés Egyéb 1:22:56 Edzés Túra 1.28 km 15:02 11:45 p/km Séta	27 Jóga 49:54 Jógázás	28 Futás 10.01 km 1:05:26 06:32 p/km Normál futás	29 Túra 3.33 km 41:41 12:31 p/km Séta	30 Futás 5 km 31:52 06:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 24.51 km 1:39:21 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 23.41 km 1:44:12 04:27 p/km Normál tekerés	17. hét 6 bringázás 69.63 km 5:13:38 1 egyéb 30.4 km 1:22:56 2 túra 4.61 km 0:56:43 1 jóga 0:49:54 2 futás 15.01 km 1:37:18
2 Egyéb 29:25 Edzés	3 Bringázás 5.48 km 26:05 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 29:16 05:19 p/km Normál tekerés	4 Túra 1.6 km 19:55 12:27 p/km Séta	5 Egyéb 1:03:05 Edzés	6 Futás 5.01 km 30:08 06:01 p/km Normál futás Túra 2.48 km 32:52 13:15 p/km Séta	7 Bringázás 4.69 km 24:41 05:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.51 km 18:42 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 4.9 km 24:21 04:58 p/km Normál tekerés Túra 0.79 km 17:59 22:46 p/km Séta Bringázás 5.22 km 24:53 04:46 p/km Normál tekerés	8 Futás 6 km 38:05 06:21 p/km Normál futás Egyéb 14:32 Edzés	18. hét 3 egyéb 1:47:02 6 bringázás 30.3 km 2:27:58 3 túra 4.87 km 1:10:46 2 futás 11.01 km 1:08:13
9	10 Bringázás 5.4 km 26:56 04:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 28:37 05:13 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.54 km 28:07 05:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 26:47 04:52 p/km Normál tekerés	12 Túra 2.71 km 30:32 11:16 p/km Séta	13 Egyéb 48:14 Edzés	14 Futás 5.01 km 31:24 06:16 p/km Normál futás	15 Bringázás 11.36 km 49:08 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 11.14 km 47:36 04:16 p/km Normál tekerés	19. hét 6 bringázás 44.42 km 3:27:11 1 túra 2.71 km 0:30:32 1 egyéb 0:48:14 1 futás 5.01 km 0:31:24
16 Futás 8.06 km 53:43 06:40 p/km Normál futás	17 Bringázás 6.09 km 25:27 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 6.15 km 26:56 04:23 p/km Normál tekerés Jóga 19:11 Jógázás	18 Bringázás 6.08 km 26:06 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 25:18 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1 km 05:37 05:37 p/km Normál tekerés Bringázás 1.01 km 05:44 05:41 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 22:38 Edzés	20	21 Futás 5.6 km 35:30 06:20 p/km Normál futás	22 Futás 13.01 km 1:26:57 06:41 p/km Normál futás	20. hét 3 futás 26.67 km 2:56:10 6 bringázás 26.45 km 1:55:08 1 jóga 0:19:11 1 egyéb 0:22:38
23 Bringázás 6.1 km 25:51 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.11 km 26:04 04:16 p/km Normál tekerés Túra 5.89 km 1:13:25 12:28 p/km Séta	24	25 Bringázás 6.11 km 26:33 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.18 km 27:25 04:26 p/km Normál tekerés	26	27 Túra 3.62 km 46:22 12:49 p/km Séta	28 Túra 1.71 km 22:53 13:23 p/km Séta	29 Egyéb 1:03:03 Edzés	21. hét 4 bringázás 24.5 km 1:45:53 3 túra 11.22 km 2:22:40 1 egyéb 1:03:03
30 Futás 4.92 km 36:58 07:31 p/km Normál futás Futás 3.22 km 22:27 06:58 p/km Normál futás	31 Túra 2.87 km 37:24 13:02 p/km Séta	1 Bringázás 6.11 km 28:49 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 6.05 km 27:59 04:38 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 6.06 km 26:30 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.08 km 27:20 04:30 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 25:15 Edzés	4 Futás 6.03 km 43:18 07:11 p/km Normál futás	5 Futás 13.01 km 1:29:35 06:53 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 27.18 km 3:12:18 1 túra 2.87 km 0:37:24 4 bringázás 24.3 km 1:50:38 1 egyéb 0:25:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	50.83 km	5:35:12	13.01 km	1:26:57
Bringázás	24	173.59 km	12:59:43	24.51 km	1:44:12
Túra	8	21.67 km	4:41:22	5.89 km	1:13:25
Jóga	1	-	0:19:11	-	0:19:11
Egyéb	6	-	4:00:57	-	1:03:05
Összesen	47	246.09 km	27:36:25	24.51 km	1:44:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	528.76 km	59:11:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	168	1211.14 km	90:19:40	56.79 km	4:28:17
Túra	42	132.3 km	29:35:13	11.09 km	2:44:08
Jóga	28	-	35:04:09	-	12:04:43
Erősport	1	0 kg	1:07:45	0 kg	1:07:45
Egyéb	84	-	54:30:54	-	2:26:13
Összesen	406	2286.64 km	269:48:54	100.100 km	12:04:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés