Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 5.48 km 29:56 05:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.42 km 25:41 04:44 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 45:22 Edzés	30 Futás 5 km 32:12 06:26 p/km Normál futás Túra 2.26 km 25:20 11:13 p/km Séta	31 Egyéb 35:32 Edzés	1	2	3 Túra 2.9 km 39:42 13:41 p/km Séta	13. hét 2 bringázás 10.9 km 0:55:37 2 egyéb 1:20:54 1 futás 5 km 0:32:12 2 túra 5.16 km 1:05:02
4 Egyéb 34:06 Edzés	5 Egyéb 46:13 Edzés	6 Egyéb 26:02 Edzés	7 Egyéb 31:30 Edzés	8 Túra 4.88 km 1:25:24 17:30 p/km Séta	9 Egyéb 21:13 Edzés	10 Túra 4.69 km 59:36 12:42 p/km Séta Egyéb 35:02 Edzés	14. hét 6 egyéb 8.02 km 3:14:06 2 túra 9.57 km 2:25:00
11 Bringázás 5.4 km 29:29 05:28 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 37:55 06:13 p/km Normál tekerés Egyéb 30:30 Edzés	12 Bringázás 5.5 km 27:26 04:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.22 km 25:15 04:50 p/km Normál tekerés Túra 1.75 km 23:01 13:09 p/km Séta	13 Futás 8.05 km 55:22 06:53 p/km Normál futás	14	15 Túra 2.21 km 29:00 13:07 p/km Séta	16 Túra 1.95 km 26:42 13:42 p/km Séta	17 Túra 2.38 km 30:28 12:48 p/km Séta	15. hét 4 bringázás 22.22 km 2:00:05 1 egyéb 0:30:30 4 túra 8.29 km 1:49:11 1 futás 8.05 km 0:55:22
18 Futás 8.01 km 51:50 06:28 p/km Normál futás Jóga 14:02 Jógázás	19 Bringázás 56.79 km 4:28:17 04:43 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 32:15 Edzés Túra 1.32 km 17:54 13:34 p/km Séta	21 Bringázás 5.47 km 28:15 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:07 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.37 km 25:50 04:49 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.43 km 28:24 05:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.29 km 27:18 05:10 p/km Normál tekerés Egyéb 23:36 Edzés	23 Futás 5 km 30:11 06:02 p/km Normál futás Túra 2.58 km 30:51 11:57 p/km Séta	24 Bringázás 2.88 km 15:19 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 13:53 05:02 p/km Normál tekerés Futás 5 km 31:35 06:19 p/km Normál futás Túra 2.85 km 34:59 12:16 p/km Séta	16. hét 3 futás 18.01 km 1:53:36 1 jóga 0:14:02 8 bringázás 83.99 km 6:47:23 2 egyéb 0:55:51 3 túra 6.75 km 1:23:44
25 Bringázás 5.34 km 27:38 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.43 km 27:01 04:59 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.46 km 27:55 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 27:31 05:01 p/km Normál tekerés Egyéb 1:22:56 Edzés Túra 1.28 km 15:02 11:45 p/km Séta	27 Jóga 49:54 Jógázás	28 Futás 10.01 km 1:05:26 06:32 p/km Normál futás	29 Túra 3.33 km 41:41 12:31 p/km Séta	30 Futás 5 km 31:52 06:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 24.51 km 1:39:21 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 23.41 km 1:44:12 04:27 p/km Normál tekerés	17. hét 6 bringázás 69.63 km 5:13:38 1 egyéb 30.4 km 1:22:56 2 túra 4.61 km 0:56:43 1 jóga 0:49:54 2 futás 15.01 km 1:37:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	41.07 km	4:26:16	10.01 km	1:05:26
Bringázás	16	127.92 km	10:37:33	56.79 km	4:28:17
Túra	12	32.12 km	7:14:20	4.88 km	1:25:24
Jóga	2	-	1:03:56	-	0:49:54
Egyéb	10	-	6:03:23	-	1:22:56
Összesen	46	239.53 km	29:25:28	56.79 km	4:28:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	528.76 km	59:11:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	168	1211.14 km	90:19:40	56.79 km	4:28:17
Túra	42	132.3 km	29:35:13	11.09 km	2:44:08
Jóga	28	-	35:04:09	-	12:04:43
Erősport	1	0 kg	1:07:45	0 kg	1:07:45
Egyéb	84	-	54:30:54	-	2:26:13
Összesen	406	2286.64 km	269:48:54	100.100 km	12:04:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés