Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.87 km 45:14 07:42 p/km Normál futás	1 Futás 7.01 km 49:28 07:03 p/km Normál futás	2 Jóga 24:53 Jógázás Futás 4.24 km 30:07 07:06 p/km Normál futás	3	4	5	6 Egyéb 28:45 Edzés Bringázás 5.6 km 35:18 06:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.27 km 29:48 05:39 p/km Normál tekerés	9. hét 3 futás 17.12 km 2:04:49 1 jóga 0:24:53 1 egyéb 0:28:45 2 bringázás 10.87 km 1:05:06
7 Jóga 10:37 Jógázás	8 Futás 6.11 km 42:15 06:55 p/km Normál futás Jóga 15:18 Jógázás	9 Jóga 19:42 Jógázás	10 Egyéb 30:05 Edzés	11 Futás 5.88 km 43:31 07:24 p/km Normál futás	12 Futás 6.62 km 44:30 06:43 p/km Normál futás Túra 3.37 km 43:44 12:59 p/km Séta	13 Jóga 26:35 Jógázás Futás 6.02 km 40:34 06:44 p/km Normál futás Bringázás 5.22 km 27:24 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.54 km 28:31 05:09 p/km Normál tekerés	10. hét 4 jóga 1:12:12 4 futás 24.63 km 2:50:50 1 egyéb 0:30:05 1 túra 3.37 km 0:43:44 2 bringázás 10.76 km 0:55:55
14 Túra 5.96 km 1:41:39 17:03 p/km Hegyi túra	15 Futás 7 km 47:48 06:50 p/km Normál futás	16 Egyéb 25:23 Edzés Egyéb 23:11 Edzés	17	18 Egyéb 42:58 Edzés	19 Jóga 12:04:43 Jógázás	20 Futás 7.48 km 47:13 06:19 p/km Normál futás	11. hét 1 túra 5.96 km 1:41:39 2 futás 14.48 km 1:35:01 3 egyéb 7.08 km 1:31:32 1 jóga 28.33 km 12:04:43
21 Bringázás 5.68 km 30:03 05:17 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.71 km 31:22 05:30 p/km Normál tekerés Egyéb 37:45 Edzés Bringázás 5.39 km 26:24 04:54 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.5 km 38:03 06:55 p/km Normál futás Egyéb 1:20:07 Edzés	24	25 Futás 4 km 30:38 07:40 p/km Normál futás Túra 3.54 km 29:57 08:28 p/km Séta	26 Egyéb 1:07:33 Edzés	27 Futás 10.01 km 1:03:07 06:18 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 06:55 03:41 p/km Normál tekerés	12. hét 4 bringázás 18.66 km 1:34:44 3 egyéb 37.56 km 3:05:25 3 futás 19.51 km 2:11:48 1 túra 3.54 km 0:29:57
28 Bringázás 5.48 km 29:56 05:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.42 km 25:41 04:44 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 45:22 Edzés	30 Futás 5 km 32:12 06:26 p/km Normál futás Túra 2.26 km 25:20 11:13 p/km Séta	31 Egyéb 35:32 Edzés	1	2	3 Túra 2.9 km 39:42 13:41 p/km Séta	13. hét 2 bringázás 10.9 km 0:55:37 2 egyéb 1:20:54 1 futás 5 km 0:32:12 2 túra 5.16 km 1:05:02

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	74.87 km	8:29:26	10.01 km	1:03:07
Bringázás	10	51.19 km	4:31:22	5.71 km	0:35:18
Túra	4	15.13 km	3:20:40	5.96 km	1:41:39
Jóga	6	-	13:41:48	-	12:04:43
Egyéb	10	-	6:56:41	-	1:20:07
Összesen	42	214.16 km	36:59:57	31.55 km	12:04:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	528.76 km	59:11:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	168	1211.14 km	90:19:40	56.79 km	4:28:17
Túra	42	132.3 km	29:35:13	11.09 km	2:44:08
Jóga	28	-	35:04:09	-	12:04:43
Erősport	1	0 kg	1:07:45	0 kg	1:07:45
Egyéb	84	-	54:30:54	-	2:26:13
Összesen	406	2286.64 km	269:48:54	100.100 km	12:04:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés