Edzéseim - 2021 - Edzésonline

BL0rand edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8 km 50:04 06:16 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 2.91 km 11:33 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.61 km 11:22 04:21 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 11 km 1:10:22 06:24 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.66 km 21:11 03:45 p/km Normál tekerés	39. hét 2 futás 19 km 2:00:26 3 bringázás 11.18 km 0:44:06
4	5	6	7	8 Futás 7.5 km 45:50 06:07 p/km Normál futás	9 Vizisport 9.57 km 56:42 05:55 p/km Evezés	10	40. hét 1 futás 7.5 km 0:45:50 1 vizisport 9.57 km 0:56:42
11	12	13	14	15	16	17	41. hét
18	19	20 Bringázás 6.03 km 26:31 04:24 p/km Normál tekerés	21	22	23 Túra 3 km 38:51 12:57 p/km Séta	24 Bringázás 2.84 km 10:40 03:45 p/km Normál tekerés Túra 2.74 km 32:05 11:43 p/km Séta	42. hét 2 bringázás 8.87 km 0:37:11 2 túra 5.74 km 1:10:56
25	26 Futás 4.27 km 25:08 05:53 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.71 km 28:13 05:59 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 5.71 km 21:59 03:51 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.73 km 46:20 08:05 p/km Normál tekerés Futás 4.45 km 25:12 05:40 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 13.43 km 1:18:33 2 bringázás 11.44 km 1:08:19

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.93 km	3:14:45	11 km	1:10:22
Bringázás	5	25.97 km	2:06:41	6.03 km	0:46:20
Túra	2	5.74 km	1:10:56	3 km	0:38:51
Vizisport	1	9.57 km	0:56:42	9.57 km	0:56:42
Összesen	13	73.21 km	7:29:04	11 km	1:10:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	159.36 km	16:46:35	11 km	1:10:22
Bringázás	27	212.07 km	17:27:20	29.25 km	2:04:06
Túra	17	62.62 km	12:12:08	10.44 km	2:29:05
Vizisport	1	9.57 km	0:56:42	9.57 km	0:56:42
Összesen	78	443.62 km	47:22:45	29.250 km	2:29:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés