Edzéseim - 2021 - Edzésonline

BL0rand edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5 km 32:02 06:24 p/km Normál futás	31 Bringázás 5.72 km 23:05 04:02 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 6.06 km 39:25 06:30 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 0.76 km 02:57 03:53 p/km Normál tekerés Futás 7.32 km 46:55 06:25 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 18.38 km 1:58:22 2 bringázás 6.48 km 0:26:02
6	7	8	9	10	11	12 Bringázás 5.84 km 23:09 03:58 p/km Normál tekerés	36. hét 1 bringázás 5.84 km 0:23:09
13	14 Bringázás 5.81 km 42:04 07:14 p/km Normál tekerés Futás 5 km 30:57 06:11 p/km Normál futás	15 Futás 5 km 32:05 06:25 p/km Normál futás	16	17	18 Bringázás 6.15 km 22:36 03:40 p/km Normál tekerés Futás 5.25 km 32:43 06:14 p/km Normál futás	19 Túra 4.53 km 57:54 12:47 p/km Séta	37. hét 2 bringázás 11.96 km 1:04:40 3 futás 15.25 km 1:35:45 1 túra 4.53 km 0:57:54
20 Túra 5.78 km 1:08:13 11:48 p/km Séta	21 Túra 3.83 km 48:39 12:42 p/km Séta Futás 5.5 km 33:45 06:08 p/km Normál futás	22	23 Túra 3.32 km 41:43 12:34 p/km Séta	24	25 Bringázás 17.16 km 1:22:40 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.77 km 21:53 03:48 p/km Normál tekerés Túra 8 km 49:46 06:13 p/km Séta Futás (terv) 8 km 49:00 06:08 p/km Hosszú futás	26	38. hét 4 túra 20.93 km 3:28:21 1 futás 5.5 km 0:33:45 2 bringázás 22.93 km 1:44:33
27	28 Futás 8 km 50:04 06:16 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 2.91 km 11:33 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.61 km 11:22 04:21 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 11 km 1:10:22 06:24 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.66 km 21:11 03:45 p/km Normál tekerés	39. hét 2 futás 19 km 2:00:26 3 bringázás 11.18 km 0:44:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	42.13 km	4:25:54	8 km	0:50:04
Bringázás	8	47.01 km	3:38:14	17.16 km	1:22:40
Túra	5	25.46 km	4:26:15	8 km	1:08:13
Összesen	20	114.6 km	12:30:23	17.16 km	1:22:40

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	159.36 km	16:46:35	11 km	1:10:22
Bringázás	27	212.07 km	17:27:20	29.25 km	2:04:06
Túra	17	62.62 km	12:12:08	10.44 km	2:29:05
Vizisport	1	9.57 km	0:56:42	9.57 km	0:56:42
Összesen	78	443.62 km	47:22:45	29.250 km	2:29:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés