Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 9.51 km 50:10 05:17 p/km Normál futás	1 Futás 10.31 km 55:21 05:22 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 1:01:21 Edzés	4 Futás 14.71 km 1:19:51 05:26 p/km Normál futás	5 Túra 8.54 km 2:23:23 16:47 p/km Hegyi túra	5. hét 3 futás 34.53 km 3:05:22 1 egyéb 1:01:21 1 túra 8.54 km 2:23:23
6	7 Futás 12.14 km 1:02:29 05:09 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:07:01 Edzés	9 Futás 15.01 km 1:20:02 05:20 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:04:01 Edzés	11 Futás 16.5 km 1:30:13 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 18.81 km 1:40:23 05:20 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 62.46 km 5:33:07 2 egyéb 67.21 km 2:11:02
13	14 Futás 14.11 km 1:10:57 05:02 p/km Normál futás	15 Egyéb 59:02 Edzés	16 Futás 13.01 km 1:03:16 04:52 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:02:12 Edzés	18 Futás 11.21 km 1:02:12 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 24.01 km 2:00:33 05:01 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 62.34 km 5:16:58 2 egyéb 2:01:14
20	21 Futás 12.6 km 1:06:42 05:18 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:00:05 Edzés	23 Futás 15.07 km 1:20:32 05:21 p/km Normál futás	24 Egyéb 55:03 Edzés	25 Futás 13.47 km 1:14:39 05:33 p/km Normál futás	26 Futás 22.81 km 1:56:14 05:06 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 63.95 km 5:38:07 2 egyéb 1:55:08
27	28 Futás 11.41 km 1:00:36 05:19 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:05:27 Edzés	2 Futás 11.91 km 1:03:39 05:21 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.14 km 1:27:42 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 17 km 1:31:44 05:24 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 54.46 km 5:03:41 1 egyéb 1:05:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	225.18 km	19:44:00	24.01 km	2:00:33
Túra	1	8.54 km	2:23:23	8.54 km	2:23:23
Egyéb	7	-	7:08:45	-	1:07:01
Összesen	23	300.93 km	29:16:08	67.21 km	2:23:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2343.25 km	219:43:47	28.5 km	2:35:39
Úszás	2	2.65 km	1:10:38	1.42 km	0:38:21
Bringázás	28	883.4 km	40:58:48	78.13 km	4:29:13
Túra	2	14.69 km	4:37:50	8.54 km	2:23:23
Erősport	9	0 kg	11:04:53	0 kg	2:45:39
Egyéb	27	-	27:30:24	-	1:23:12
Összesen	270	3393.02 km	305:06:20	78.130 km	4:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés